一、延迟满足能力始于婴儿期的及时满足。
所谓延迟满足能力，就是为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以延缓眼前的利益满足。
作者认为，延迟满足能力的形成，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子。越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足能力。
相反，若孩子的需要经常被批评本刻尾延迟，满足他成年后可能走向两个极端：一是像填补满的无底洞，再多的物质也弥补不了爱的空洞；压抑的老好人，不敢为自己争取利益，该拿的都不敢要，同时也很难拒绝别人。在人际关系中经常只付出不索取、老是吃亏，从而积攒一肚子怨气。
儿子小时候，我要去上班，为了避免他哭闹，就让家中的老人把孩子抱走，自己偷偷的走掉。第二天我上班时，孩子害怕妈妈又无缘无故的消失，反而看妈妈看的更紧，看不到妈妈时，闹腾得更厉害。
同事有一个两岁的女儿，同事出去办事，总是告诉女儿“妈妈要去买东西，一个小时后回来，你在家跟外公一起看两集动画片，妈妈就回来了。”孩子反而大方地点点头，不哭也不闹，乖乖的跟妈妈拜拜。
我躲着儿子离开，给孩子心理上造成了妈妈不要他的恐惧感，所以他看不到妈妈就很焦虑。同事不因为孩子小而忽视孩子的感受，她尊重了孩子的感受，与孩子平等交流，取得了孩子的信任。因为信任，所以能安心等待。
二、学会享受当下的幸福。
用心观察孩子的父母会发现，孩子经常活在当下，天然会享受当下的乐趣。不管是一片烂树叶，还是价值几百块的电动玩具，他都能玩得很专注，玩够了就会放下。
由此，我想到孩子们的学习，为什么越学越没劲？我们总是善于给孩子树立远大的目标，孩子遇到困难有懈怠情绪，我们总是拿理想说事，不停的讲道理，打鸡血。但孩子在实现目标的过程中，很难享受到当下的快乐。甚至遭遇的全部是挫折和苦恼，让人备受煎熬的事，有几个能够容易坚持下来呢？
所以，我们要把远大的目标分成几个步骤，尽量用灵活的有趣的形式，激发孩子的兴趣，丰富他们学习的情感体验。这种情感体验有轻松，有苦恼，更有柳暗花明的惊喜感，即使遭遇困难，我们搭梯建桥，想方设法让孩子享受到苦尽甘来的成就感。从正向思维的角度来看，我们可以把学习路上的酸甜苦辣，坎坎坷坷，当做享受不同的生命体验的过程，这应该是我们学习或者做事应持有的初心吧！
为孩子创设多种的生命体验，是为人父母、为人师者的第一要务，只有体验丰富，教育才可能发生，成长才真正开始。
三、以获取的难易程度来决定珍惜的程度，这是我们成年人已经被异化的头脑想出来的，并非孩子的本性。
孩子珍惜某个玩具，是因为这个玩具给他带来了愉快的生命体验，这种生命体验一旦完成，若没有新的生命体验形成，这个玩具可能对孩子就失去了吸引力。
同样，联想到男女的婚嫁问题，人们大多有这样的看法：男方得到女方越不容易，追得越辛苦，出的彩礼越多，女方就会受到男方的珍惜。
现在看来，这个观点不一定对，男女婚嫁注重仪式感，是男方对女方的尊重。但婚后如果双方不再成长，甚至暴露出越来越多的缺点，让对方难以接受，最初的新鲜感消失了，取而代之的就是厌恶、嫌弃，婚姻就会出现问题。
我们常常把它归因为：容易得到的，就不好好珍惜。而实际原因可能是：双方婚前了解不深，结婚过于草率；婚后过于亲密，迷失自我，缺少边界感，处理事情失去分寸。
