成功日记，记录生活

1,早上5:40起床，定时熬好粥，开始瑜伽晨练，两天没有规律的练习了，有几个提示做的有点吃力，日不练功倒退几十里，尽量抽出时间有规律的每天练习。

2,今天收到单位好多通知，电话，配合完成文件填写。配合单位紧急防疫工作，看到封控在厂区一直上班的同事 们，12小时上班转没法回家。真得特别辛苦。 感谢他们无条件的付出，保证发电，供暖的正常运行。

3，昨天姐姐给送来的牛肉馅还有韭菜，今天上午计划包水饺。忙了整整一上午，还接了同事好几个电话。 上午除了接电话完全放下手机，做完手头的事情。 这种感觉很好。

4,一家三口隔离在家这几天感觉一日三餐还真是个大工程，做饭也是修炼身心的好机会呀

5,下午继续清洗，安窗帘。 未来计划两个房间都洗完，又来了点别的事情。明天继续完成，开始下一个~ 整理阳台。 提前整理好，让每年春节前的忙乱变得轻松。

6,今天晚上的晚餐做了白菜火锅。 各种食材一锅炖。收到老公儿子的好评，隔离这几天让自己的厨艺再提升一点。

7,下午跟老公一起完成每日的读书，视频打卡。 按步就班完成规划

8,两天没来直播间，今天上播前感觉脑子一片空白，不知道要讲什么，下次记得要提前看文档，听回放、梳理，

9,感谢今天好朋友们的关心。放平心态，照顾好家人，照顾好自己。虽然度过隔离期。要过得充实有意义。

10,想要成为更好的自己。还不想付出全部的努力。 有时候一个人真的会懈怠，自己要知道现在在哪个阶段，自己要的是什么。调整状态，可以慢下来让自己持续的跟伙伴一起向前走。

11,感谢每天上门做核酸的医务人员。 感谢他们的无私付出。充实忙碌又安好的一天。

2022年11月23日。