天气预报发出了橙色高温预警，最高气温将达40°C，太阳公公不遗余力地炙烤着大地，今天歇班的我真希望可以一直呆在这有空调、西瓜、Wi-Fi的房间不出门，不过今天我有更重要的事情，程林老师的释梦课程今天下午进行第二讲，所以我还是涂上厚厚的防晒霜冲出进了浩大的蒸笼。
我逃命似地赶到程老师的工作室，发现一起上课的其他人已经到了，我有些不好意思地赶忙收拾好坐下，红姐喊我坐到她旁边的空位上，浩浩忙着给我倒了杯泡好的茉莉花茶，晓燕安慰我说“别着急，我们等着你”，程老师也附和着说:“先喝茶，缓缓，我们不着急开始”，艳霞，微笑着安静地看着我。
我也不客气地先喝了点茶水，茉莉花茶是我最喜欢的花茶，我不禁地笑着说:“有种被各种幸福包围着的感觉。”
这是一个让人有安全感的团体，他们总能Get到我的需求，然后给予恰到好处的帮助和鼓励，在这里我可以真实而又舒服地做自己，因为无论我是怎样的，我能感受到他们都是接纳的。
闲聊了大概5分钟后，程老师说:“好了，时间也差不多了，我们开始今天的课程吧。”我们也收起了嬉笑的状态，做好了开始的准备。
“我们今天的课程主题是《梦的自我呈现方式》。那么首先，请大家先分享一下自己准备好的梦吧。”
然后就我们开始挨个分享我们的梦。
晓燕的梦:
我前几天梦见，自己在衣柜里反复找衣服穿，换了一身又一身，但是总也找不到自己满意的一件，心里也越来越烦躁……
红姐的梦:
我昨天晚上梦见，有两个人在吵架，我是劝架的那一个，但是他们好像都不听我的，梦里我很生气……
我的梦:
我做了两个很像的梦，而且是连续两天。第一天，我梦见我杀了好多人，梦里我特别恐惧，怕醒了，醒来之后恐惧感也好久才散去。第二天，我又梦见自己杀人了，可是这次我一点都不害怕，很坦然，甚至还有几分得意。
浩浩的梦:
我梦见梦里的自己是一个小孩儿，她好像在赶路，路上出现很多熟悉的地点，她刚开始很开心，她要去见一个她很想念的人，可是后来出现了好几次非常相似的路口，她不确定哪个路口是对的，她开始变得很着急，因为每一个路口都像是对的……
艳霞的梦:
我梦见了一场盛大的婚礼，婚礼在一个海岛上举行，新娘很漂亮，看不清新郎的模样，所有的人都很开心，新娘好像有心事，她不想结婚？她想逃？可是这是一个孤岛……又一瞬间，我好像就是那个新娘……内心很煎熬……逃无可逃，只能接受……
一个人分享时，其他人认真地倾听着，不时地给予她回应，我们试着去体会梦中人的感受，我觉得像听一个个小故事，特别有意思，每每说完一个故事，我们总会最终把目光转移到程老师那里，我们对自己的梦充满了好奇，期待着程老师可以分析下自己的梦，从而可以从中得到些什么启发。
然而，程老师并没有针对我们任何人的梦进行具体的解析，而是说:“大家都知道，其实梦是很私人的，在梦里面的每一个人，每一个人际关系都和做梦的人息息相关，然而，自我在梦里面如何去表达自我潜意识的需求却是各种各样，花样百出的。在我们释梦时，梦中的自我以什么样的方式呈现与表达，可以成为我们释梦的一个视角。
从我个人的经验来看呢，我总结了6种常见的自我呈现的状态。
1、第一视角，在梦里你是当事人，梦里的画面和现实中的你一模一样，像穿越了一样，你身临其境，能够意识到梦里就是你本人在经历。比如晓燕和红姐的梦。
2、第二视角，梦中有两个你，一个是正在经历梦中的情景，另一个你在看自己在经历，像灵魂出窍一样。
3、第三视角，也就是旁观者视角，梦里的故事和自己没有关系，自己觉得梦里也没有能够代表自己的人。
4、身份与现实错位。能够感到自己和现实中的自己不一样。比如，现实中你是一个成年女人，而梦中你却是一个男人的形象，或者是一个小孩儿，又或者是一只蝴蝶。比如，浩浩的梦。
5、悬浮的视角，也叫上帝般的视角，你像一个悬浮在上空的灵魂或者是上帝一样的人物，你可以俯瞰全局，却不深陷其中。这样的梦相对来说不常见，一般做这类梦的人，本人可能就信仰上帝或者神灵之类的。比如艳霞的梦。
6、基于第五种的梦中出现了角色转化，你成了其中一个角色。比如艳霞的梦里，后来她又成了那个新娘。
那么如何从这些自我不同的呈现方式来分析一个梦呢？
在现实生活中遇到的其他人就是其他人，是独立的个体，而梦中的他人，往往是你内心的其它部分，只是有些部分你是接受的，就会以自己的角色来呈现，而那些自己不能接受的部分，就会以他人的角色来呈现，比如，你对自己小气的部分不接受，在你的梦里可能就会有一个小气的他人出现。这个梦是在表达一种想小气而又不敢小气的心理状态。在梦里遇到的各种各样的人，尤其是一些不愉快的关系，表现的是一种冲突的状态。”
大家都若有所思地点头表示理解。
我似懂非懂地说:梦中的我的确和现实中的我很不一样，我就完全不能理解我为什么会在梦里杀人，而且第一次那么恐惧，而第二次却那么坦然……
晓燕说:“其实，梦中的我是过去我，是情绪我，反映的不是我们现在的处境，而是对世界关系的觉知。而现实中的我是现在的我，是理智的，体验着现在的处境。”
程老师认可地点点头后看了下表说:“时间差不多了，我们这堂课就先到这里，有什么问题你们可以先自己讨论一下，我们下节课接着说”。
