一、介绍
目标：通过100天的刻意训练和陪伴成长，帮助参与者养成良好的阅读习惯，提升阅读理解能力、表达能力及批判性思维，同时促进自我成长，提升认知能力。
形式：结合线上日常打卡与线下月度聚会，辅以专业指导与社群激励。
时长：100天
参与要求：至少完成10本书的阅读【是否要全部在书单内？书单主题是什么呢？是否分阶段？】
二、日程安排与活动规则
每日阅读打卡
任务：每天阅读至少半小时，并在鹅打卡上完成打卡，提交读书笔记视为打卡成功
推荐读书笔记格式：
日期：XXXX年XX月XX日
书名：《XXXX》
今日阅读章节/页数：
关键词/亮点：
感悟/思考：
行动点：
每周讲书活动（线上）
时间：每周固定一天晚上，每次15分钟。
内容：参与者选取本周阅读书籍中的一个章节或主题在腾讯会议室进行分享，形式可以是PPT、视频或语音直播。【是在哪里分享呢？腾讯会议？视频号？微信群？】
平台：腾讯会议、视频号、微信群、等在线会议工具。
月度线下聚会
频率：每月一次，地点待定。
内容：分享读书心得、交流学习体会、进行思维导图与读书笔记展示等。
特别环节：邀请嘉宾进行思维导图、读书笔记分享。
深度读书笔记
任务：每本书完成后，提交一篇1000字的读书笔记，可投稿至指定平台（如公众号、博客），有机会获得奖励或发表机会。
指导：提供写作模板与技巧培训，帮助提升写作质量。【需要找老师协助】
请假与惩罚机制
允许3次请假：因特殊原因无法完成当日任务，需提前在社群内请假，并说明理由。
超假罚款：超过3次请假，每次需贡献50元作为线下聚会经费。
三、课程支持与服务
思维导图培训
内容：教授如何制作高效阅读思维导图，提升信息整理与记忆能力。
形式：线上直播+录播回放，配合实操练习。
读书笔记培训
内容：分享高效笔记技巧，包括笔记结构设计、关键信息提取等。
形式：线上带练+小组讨论，鼓励相互点评与改进。
线上带练
频率：每两周一次，每次1小时。
内容：针对阅读打卡、讲书准备、读书笔记撰写等关键环节进行实战演练与反馈。
四、激励与成果展示
优秀读书笔记评选
每月评选出最佳读书笔记，颁发证书及奖品，并在社群内展示。
讲书之星
根据讲书活动的参与度与质量，评选出“讲书之星”，给予表彰。
成果展示会
训练营结束时，举办线上或线下成果展示会，分享学习成果与感悟。
五、总结
本方案旨在通过一系列精心设计的活动与支持，帮助参与者不仅完成100天的阅读挑战，更重要的是建立起长期阅读的习惯、新的认知能力，享受阅读带来的乐趣与成长。让我们携手共进，开启一段充满智慧与启迪的阅读之旅！
