天还未明，头脑却异常清明，一点睡意全无，索性就起来，把写好的日更发送，然后又按照日常的流程完成自己的功课，这时候，才发现如果日常的流程已经变成自己的生活方式，也就会轻松自在而没有一点压力，就如一天三餐，也如自己的呼吸和心跳般自然而然了。
朋友关注着我的日更，所以也就早早地阅读了。这也是网络的一个好处，一个动态就会知道好友的现状。朋友说他也追剧一直到凌晨四点，一夜未眠还仍然精神如常，这就是兴趣的所在。由此，我们谈论了一些关于兴趣就是最好的老师的话题。
每个人都有着自己的兴趣点，也有自己的关注点，当属于自己关注的内容的时候也就困意全无，精神倍增，如果换个领域的话题就会精神萎靡，哈欠连天了。
几个朋友一边说着一边笑着，因为谈到了兴趣，有的喜欢熬夜追剧，有的喜欢小聚畅饮，有的喜欢在自然中徒步，有的喜欢湖边垂钓，还有的喜欢麻将热闹……我开玩笑地说，只要不谈读书就好。朋友说，真别谈，一谈读书就头大。
读书对现代很多人来说，是件稀有之事。毕竟现代电子产品有着相当的诱惑力，刷屏的诱惑已经让人成为躺平的静止状态，只有眼球不断地闪动，手指不断地滑动，而大脑却处于一种浅层的活动之中，心已经成为散乱的状态。因为看似专注，其实，那快速滑动的手指，已经是心达到了一种散乱状态的表现。
手机不仅是孩子追逐的物件，也是成人消磨时光的工具，也是老人打发岁月的必用品了。在这种高强度地劳累下，孩子的眼睛成为问题，成人与老人的健康也是需要注意的问题了。而这又涉及到自制力的问题，当内心空虚，只是用刷屏来打发时光的时候，自制力就会荡然无存。
所以，要用一种习惯的养成来转化为自己的抵御力量，而读书是很好的选择，特别是读经典的书，能够帮助自己树立正确三观，能够开阔自己视野，扩大自己心灵世界的书，这样的书会让自己产生一种内在的驱动力，也会有着强大的向往，向往那个境界，向往那个世界。
富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高堂，书中自有黄金屋。出门无车毋须恨，书中有马多如簇。娶妻无媒毋须恨，书中有女颜如玉。男儿欲遂平生志，勤向窗前读六经。
古人也会把读书放在一个很重要的位置，而如今读书更是成了一种奢侈的活动。因为在与人接触的过程中，太多人什么都可以谈，大到国际大事，小到家庭琐碎，只是别谈读书，一谈读书就会要了命一样的难受。
其实，读书也没那么难，只是因为心已经被转化了，只要慢慢地形成一个习惯，哪怕一天只读一页书，一年也会读上一本书，这样，读书明理也就不会成为难事了，说不定，也会爱上了读书呢！
