一行禅师:今晨醒来,我微笑,二十四个崭新的钟点在面前等待。



醒 来

今晨醒来,我微笑,

二十四个崭新的钟点在面前等待。

我誓愿充分活在每个当下,

并且慈悲对待一切众生。



揽镜自照

觉知是一面镜子,

映照出四大。

美丽就是一颗关爱的心,

以及开放的心灵。



打开水笼头

水自高山流下,

水在地底流动,

奇迹般地,

水来到我们这里,

维持了一切生命。



洗 手

水流经这双手,

愿我好好利用它们,

保护我们这颗珍贵的星球。



刷 牙

刷着牙漱着口,

我誓愿言语清净慈爱。

当我因正语而口齿芳香时,

心中的花园也开出一朵花。



穿 衣

穿上衣服,

我对裁缝以及布料心怀感激,

我愿人人都衣食无忧。



拥抱禅修

吸气,

拥抱我的孩子实在快乐,

呼气,

我知道她真实地在我的臂弯里。



扫 地

当我小心清扫觉悟之地时,

了解之树自地下发芽长出。



清扫厕所

刷洗清扫多棒啊!

一天天地,心灵和头脑越来越清明。



行 禅

心间千头万绪,

但在这条美丽的道路上,

我安详而行。

每一步,有清风拂面;

每—步,有花朵绽放。



园 艺

土地给予我们生命并养育我们,

土地也将我们回收。



洗 菜

在这些蔬菜里,

我看见绿太阳。

所有的法汇合在一起,

让生命成真。



丢垃圾

在垃圾里,我看见玫瑰;

在玫瑰里,我看见垃圾。

事事物物都在转变中,

甚至永恒也是无常。



来源 | 《祈愿的力量》

作者|一行禅师

译者 | 施郁芬

图片|网络(版权归作者所有)




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