中原焦点团队,网络中级28期,罗爱华坚持分享第310天,总约练265次

1.焦点解决谈话思路图:正向开场———收集信息,建立关系,确定来访者类型(游客型,抱怨型,消费型)———话题———主题———目标———资源(三借力:奇迹问句,例外问句,关系问句)————一小步行动———总结反馈

2.将非自愿变为自愿:以改变为目的才有改变的机会;贴着当事人走,找到当事人关注点,小步迭进;相信当事人会从非自愿到自愿。

3.游客型无咨询动机没有意识到自己有问题,甚至对咨询非常排斥。辨认出后尽可能的给予尊重,亲和共情和他站在一起,从他愿意聊的话题开始引导,要给一更多的赞美与鼓励,肯定他的到来会谈后不能留作业,让慢慢来。相信他能来是难得的,不说话是正常的要看到他的自我保护心理问,简单的问题告诉他,咨询是保密的聊她喜欢的感兴趣的贤良目的是为了让她放松下来,放下防御,愿意和你聊,从而找到会谈的突破口。这是咨询师的尊重,欣赏,好奇,未知态度是非常重要。要注意南风效应。

4.抱怨型来访者:会反复保养,只说不做,把责任都推到别人身上抱怨的背后是期待,肯定对方的期待,引导他从互相转向欣赏生活中的正向,值得肯定的部分。咨询师要注意对抱怨型来访者的共情要理解他,抱怨背后看中的在乎的期待的东西,要看到他的努力和付出。

5.消费型来访者:要把美丽成员当做消费型,谨慎对待,避免转化为游客型或抱怨型。第一,消费者类型就比较容易确定,主体目标资源一小步进行总结反馈,因为他知道自己想要改变,想要什么更容易确定,探讨他的资源优势力量,成功经验,容易开启愿景实现愿景所进行的一小步,我可以让来访者自己进行总结谈收获。

6.确定会谈目标是很重要的环节.,方向不对,努力白费,确定目标需要经过很较长的时间,去探探有表层目标的深层目标到最后的一小步行动,这个过程需要咨询师贴着来访者以来,访者为主,由来访者确定正向,所欲,具体,可行,可评,当下,有具体场景,互动场景的目标。

7.目标好奇三问:通过今天的会谈,如果有可能的话,你希望自己哪些方面有所改变呢?是什么让你希望有这些改变呢?当这些改变如果实现了,你会和现在有什么不同?或者这些改变发生之后,对你的意义影响是什么?对于这些改变的具体内容,你能多说一些吗?或者是有哪些具体的方面?为这些改变你曾经有过哪些行动呢?这些行动给你带来了怎样的影响?收获变化你觉得自己是需要坚持哪些行动?有没有需要调整的?怎么样去调整?能够使你希望的变化可以发现,或者你希望的改变会更近一些?

目标三问是三个方向,并不一定是三个问句都要问,这是我们要心中有的方向。最重要的是,我们要来访者为主,贴着来访者顺势而为。

目标确定技巧,可以由负向转正向,抽象转具体,多选一,由他人到自身,由外转内。

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