图片发自简书App
大家早上好！又来到易效能践行一周总结时间了。
这一周收获很大，无论是从时间管理上，还是从业务上。
首先，对青蛙有了进一步的认识，先做到大量收集，然后用四D原则进行排程，同时结合自身的工作环境，找到最像青蛙的家伙，这周还是要继续识别青蛙的大小，经过不断地练习，肯定是熟能生巧！
其次，关于定工作量，以前是做完一件事情，又去做另外一件事情。现在会较粗略计算三个青蛙太概需要几个番茄钟，还有碎片时间应该做什么？有了一个基本的思考，所以在本周二、周三基本实现在下午5点前完成工作，5点后不再工作，全程陪伴孩子玩儿，阅读。 心理很感谢叶老师。
第三点，上周日买到《自控力》，这本书很棒，目前用朗读的方式进行阅读，自控力也是要经过慢慢练习的，自控力不是恒定的，也会被消耗的，什么时候工作最高效，即在自控力没有怎么损耗时，我理解为早上，专注吃一只最丑的青蛙，同时一次只做一件事。
最后，感觉参加易效能之后，就像慢慢展开了开挂的人生，比如早起，比如吃青蛙，比如高效地工作，比如接触更多更优质的业务等，这些都能实现，心理的成就感和自豪感油然而生，对于梦想这东西开始有些感知了，希望接下来慢慢清晰，进行做出梦想版块。
