中原焦点团队 成长分享611天 2020-03-03
学了心理学后，听到较多的一个词就是“接纳”。后来，又听到一个词是“允许”。
那么，接纳和允许有什么区别呢？我们接纳什么？允许什么呢？
接纳：就是接受和采纳。指的是接过来，并溶入自已的内心，是主动的，是发自内心的。
我们常说：无条件的接纳自己的孩子。
那么，无条件接纳什么呢？无条件接纳就是接纳孩子这个人，接纳孩子的情绪，而有条件接纳他的行为。因为，一个人的情绪是他此时此刻内心需求是否得到满足的外在呈现。所以，在当时的情况下，他的喜怒哀乐惧都是有道理的。
而有条件接纳他的行为，就是说接纳他正确的行为，而不接纳他错误的行为，但可以“理解”他在当时的情况做出错误的行为。
例如，孩子做错事了，他很后悔和伤心。我们接纳他做错事的“后悔和伤心”的情绪，但不接纳他做错事的行为。因为，如果接纳他错误的行为，就是对他的溺爱和纵容。
那么什么是允许呢？
允许：就是答应、同意。指的是对我们无法掌控的事情允许他的发生发展和消亡。允许不等同于接纳、赞同和认可，而是不与某个事实对抗、纠结和缠绕，不把自己的能量消耗在无法抗拒的事情上。
允许有三个方面：一是上天的事。如地震、洪水等自然灾害不是我们能控制的，我们允许他的发生。二是对他人的事。允许他人的言行举止、所做所为不符合我们的期待，不要为别人的错误惩罚自己。三是对自己的过往及现状。事情已经发生了，后悔也没有用，“不要我打翻的牛奶哭泣”，过去的就让他过去吧！接纳自己，允许自己的不完美！
从“我接纳”到“我允许”是终身修炼的课题！
