今天是平凡的一天
起床：六点半
就寝：十一点左右（上班的日子每天都很准时的睡觉）
天气：阴（今天很冷）
心情：一般
叫我起床的不是闹钟是梦想
每天都是这样度过，一步一个脚印的走下去，今天都快下班了，脚突然就痛起来，没有歪着，也没有抽筋，就是突然很痛，不能受力了。慢慢的走回家，小心翼翼，不能整严重了，是我最近没有锻炼吗？还是最近天气有点冷？不明所以，只能好好待着，希望明天会好起来。
今日三只青蛙/番茄钟
多喝水。看点书。完成教案。
人际的投入
几天没和家里人联系了，聊聊最近生活，关心最近身体，注意最近天气，记得添加衣服。
开卷有益-学习/读书/听书
学习强国继续学习。《羊皮卷》好久没读了，没有读完的继续读着走，加油。
健康与饮食
今日步数：8051
今日锻炼：爬楼梯
今日饮食：一日三餐
好习惯打卡
坚持日更
