实话生活 体悟人生
今天是2018年2月3日
天气晴天
温度5-14度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗红糖生姜汤来喝
还热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完了以后
就换衣服骑车出门
到外边电信局去办事
办完回来以后
就到了中午时间了
觉得有点困
就去睡觉了
起来了以后
就做了艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了一些面条
并与剩饭拌着吃
吃完以后
就骑车出门
到懒得打理的地拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
拍摄完以后
就骑车回家了
到家以后
就到下这菜市场
看了一下
买了二块一斤的西红柿
花了三块钱
买回来以后
放好
便去搓了一些艾叶
弄了一些以后
就去开电脑
找了视频资料来看
看了一些以后
又整理了一些资料
弄完以后
就到厨房去烧水
然后泡腿脚
接着
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
