20240512-周日-爬山骑行（汶川十六年了母亲节快乐）


项目：崇礼TTC越野练习之香山大蘑菇路线
补给：碱水面包1个、绿豆饼5个、酸奶1包、红枣60克、水2瓶、运动饮料2瓶
体感：出汗多、上坡喘、有点晒
补充：拍照姿势不足、运动补给不科学、头天睡眠不足


项目：汶川十六年和母亲节（骑行53公里）
补给：2碗西红柿鸡蛋面、1瓶水、1瓶果茶、1个杨枝甘露、1包酸奶
体感：去时晒、时间长、蚊子咬
补充：右手扶把左手拿手机拍照不稳、夜黑近视有点看不清、回程较远车放中途

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