如果你做过职业性格测试，或者盖洛普优势测试，看完了报告，有没有过不喜欢，甚至讨厌自己的感觉？
我就经历过这个阶段，非常的内耗。那么，我是如何走出来的呢？从加入苏姐的优势绽放营，学习优势才干课程，到现在已经2个月了。在这2个月中，我的心态发生了很大的变化，可以分为下面3个阶段： 第一阶段：焦虑和内耗阶段；第二阶段：疗愈和寻找阶段；第三阶段：开悟和前行阶段。接下来，我将与你分享我学习优势才干课程2个月以来的心路历程，希望对你有所启发。

01

焦虑和内耗阶段

刚刚做了盖洛普测试，并且在苏姐的优势绽放营学习了34才干课程，了解了每个才干的特性以后，我是陷入了深深的内耗的。为什么这么说呢，因为我终于明白自己过去几年焦虑，郁闷的原因。

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从这个图能够看出来，我是大影响力才干，我的前15才干，把影响力里面的8个全部都给占了。

也就是说，我天生就对能够影响别人，被别人看见，成为众人眼中的焦点，有着强烈的精神需要。

这也就解释了为什么过去几年过得不如意，就是因为自己在职场努力付出，可是没有得到想要的回报，无法满足影响力才干的精神需要，导致郁闷，焦虑。

而且，我还有一个排第5的“审慎”才干。有这个才干的人，更容易从负面角度看待问题。所以，我的影响力才干没满足，本来就很不开心了，再叠加审慎才干带来的负面看法，整个人就非常的沮丧。

当了解了这些，我首先想到的就是，不喜欢自己的这些才干，甚至开始讨厌自己。

我以为，正是这些才干属性，造成了我的郁闷，焦虑的状态。

我甚至想，有没有什么洗脑的方法，可以把我不喜欢的这几个才干，例如“完美”，“追求”和“审慎”给删除掉。

就这样，在一种纠结和无助中不停内耗。

02

疗愈和寻找阶段

这时，我刚好进入了逆熵增成长社群，在逆熵增者叶老师的影响下，开始了大量阅读。

我读了《认知觉醒》，《秘密》，《从负债2000万到心想事成每一天》，从里面学到了启用元认知，和运用宇宙吸引力法则的方法。

在实践这些方法过程中，我发现我的焦虑慢慢减少了。

通过学习元认知，学会了控制情绪，发脾气的次数明显减少，亲子关系明显改善。

通过学习宇宙吸引力法则，学会了从正向的角度看待世界。上班的心情好了，看同事也顺眼了，人际关系也慢慢好转。

通过练习冥想，我的思绪不再飘忽，做事时注意力更加集中，减少了焦虑和负面想法。

逐渐解决了焦虑，内耗的问题后，我就把注意力放在了如何满足自己的情绪需求上面。

学了优势才干课程，我知道，想要自己开心，就必须让自己的才干需要得到满足。

比如，我有个排第4的“追求”才干，它的情绪需求就是，希望被人看见，渴望成为焦点。

那么，我就应该找这样的机会，去满足自己的这些需求。这样，才能让自己开心，幸福。

于是，我就去找各种职业，岗位，副业项目，看有没有能够满足我这些才干需求的。

在这个阶段，我把满足内心情绪需求，当成了人生目标。我把注意力放在了“我想要”上面。

03

开悟和前行阶段

当我不停地寻找方向时，我又读到了《认知驱动》，《富爸爸的财富花园》这2本经典好书。

在阅读中，我明白了一个道理，想要获得成功，不应该只关注“我想要”，而是应该关注“我能给”。

也就是说，人总要提供价值。一个人是否成功，是看ta的能力，能够给他人提供多大的价值。

周岭在《认知驱动》中说，人这一生，就应该做成一件对别人有用的事情。

读了这两本书，我明白了，我不应该把满足自己的情绪需求，当成人生目标。而是应该把做成一件对别人有价值的事情，当成目标。

要专注在“我能给什么”，而不是“我想要什么”。

而当转换视角后，我惊奇地发现，很多事情都可以借用这个新的视角，让我们变得更好。

比如，一开始加入优势绽放营，都是抱着“我想要”的心态，想着自己能从这里获得什么。一旦转换心态，问问自己，来到了优势绽放营，我能带来什么？我能给什么？就有种很不一样的感受。

比如在家里和家人，孩子相处，很多时候是“我想要”的心态，那么是不是可以换个心态，聚焦在“我能给”上面，看看，我每天给了什么？

想通了这些，再回头来看待自己的优势才干时，我就领悟了：

满足才干对应的情绪需求，可以理解为在实现个人价值的道路中的奖励。

对于每个人来说，当然是得到的奖励越多，干劲就越足。

在选择做什么事的时候，如果选择能够获得更多奖励的方向，让执行和反馈，形成良性循环，那么就可以帮助自己更快更好地做成事情。

如果不选择能够满足自己情绪需求的事情，就需要更强的意志力。这并不是不可能，而是难度会大很多。

比如，我的影响力才干突出，那么，当我去做诸如社群分享，讲课，带学员这些事情时，我得到的满足感就会很强，这也会促成我更愿意去做这一类事情。

所以，才干需要的满足，可以用来当成协助我们的工具，而不是目的。

这就相当于，把才干对应的情绪需求，当成我们前进的助推器。

想通了这些，感觉自己对如何运用才干的理解，上了一个层级，人也通透了许多。

以上就是学习优势才干课程以来，我的心态发生变化的3个阶段。有痛苦，迷茫，但更多是收获。

希望这些文字，对你也有所帮助。让我们在前行的道路上，变得越来越好。共勉~