在昨晚《叙事治疗课》中一个内容，就是“死亡”课程之一，此舍弃也将是“死亡”内容！舍弃，实在让现在的人来说，如此节奏赶忙，有时纠结要死要活的割舍不下。
就是因为如此，人的脑袋容量接受的有限，然而就是成功必毕的一项做减法人生原则。此里的人生取舍，让生活正常更有效化。
《舍弃》向我们讲述了如何通过正确的舍弃获得成功和幸运。作者臼井由妃结合自身经历和其他成功人士的实例，告诉我们越舍弃才能越幸运，向我们揭示了成功人士的11条舍弃秘诀，以及在金钱、外表、人际关系方面如何舍弃。
一、成功人士的11条“舍弃秘诀”
告诉我们如何突破思维局限。舍弃错误的努力方向，即舍弃多余事物，合理分配时间和精力 。
1.舍弃以往的成功经验
成功的经验虽然有时会让我们更好地工作，但另一方面它也可能会束缚我们，不敢创新。而且这些经验有可能是错误的或者不是关键的部分，也可能无法适应现在的形势，一味固守，就很可能导致失败，很多富二代的失败就是这个原因。
2.舍弃“面子”
失败并不可怕，担心失败、没面子不敢行动才是可悲的。
3.舍弃性别差异的思维局限
男性大多偏重理性思维，女性则一般偏感性，二者各有优缺点，成功人士大多不会受到自身性别的局限，而是能将男性思维与女性思维结合在一起的“中性思考者”。
4.舍弃错误的努力方向
如果你发现自己做出了许多努力却没有任何改变时，就要考虑你努力的方向是不是错了，“只有正确的努力才能实现你的愿望。”
5.舍弃只顾拼命的思想 有时放慢脚步才能更好地前行。
6.舍弃凡事都尽最大努力的思想 成功固然需要努力，但要在真正需要努力的时候才去努力。
7.舍弃金钱和虚荣
舍弃金钱、虚荣和他人的评判等外在因素，要倾听内心的声音，才能找到真正适合和让你真心热爱的工作。
8.舍弃把时间表排满的思想 不要把时间表排得满满的，只记录非做不可的事。
9.舍弃多余的名片 及时整理名片，让自己宝贵的时间用在与重要的人的相处上。
10.舍弃多余的信息 及时整理资料信息，让你的办公桌和大脑都变得清爽。
11.舍弃80%的工作 你所做的工作有八成是可以不做或者交给别人做的。
二、如何在金钱、外表、人际关系方面运用舍弃的艺术？
1.舍弃对金钱的执著
对金钱的执著有很多表现，如：爱慕虚荣，不顾自己经济水平购买高档物品，追求高消费；过分节俭，时时想存钱，事事图回报，贪小便宜，为了赠品而购买不必要物品；迷信用钱能搞定一切；只为金钱而工作等等。这些对金钱过分执著的人最终将被金钱所抛弃。
2.舍弃让自己无价值的“装扮”
在这里不是教你如何穿衣打扮，而是教你如何舍弃对你有消极影响的因素，强调与精神的契合。
这部分介绍了一些很有意思的观点，比如：我们身体外表上的很多问题，比如肥胖，它的根本原因在于内心充满了负面情绪，因此要想真正减肥成功，保持好身材，必须舍弃消极的情绪。穿薄衣服能够锻炼和提高一个人的抗压能力，让你消除迷惑和烦恼；参加重要考试时，要穿体现自己开朗性格和整洁面貌的“幸运装”，而不是选择一些平时不常穿的衣服，让自己心情不好、情绪低落的衣服更要坚决舍弃。
3.舍弃让自己感到困扰的人际关系
只有舍弃无谓甚至有害的交往，我们才能在与人的交往中获得真正的成长。
要舍弃让你困惑、不安、纠结和感到无聊的人，也要及时舍弃过了保质期的人，作者认为，如同食品一样，人际关系有保质期，当你意识到过了保质期时，就要及时果断地舍弃。
作者在书中还介绍了一种每天可进行的“魔法提问”法，用来反省自己的人际关系，反省自己的言行，同时也用来反省与他人的关系，舍弃那些不能让自己获得成长的人。
要多与各方面比自己强的人交往，尤其是感到疲惫时，越要和这样的人交往，让自己保持紧张感，学习到更好的学识和行为方式，告别陷入倦怠的自我，让自己更好地成长。
