尽管很多宝妈在怀孕前就经常听说妊娠纹预防很重要，但总是存在侥幸心理。妊娠纹的出现让很多幸福的妈咪倍感忧伤，看着腹部、大腿、臀部甚至是手肘等部位布满了妊娠纹，这让很多爱美的女性无法忍受，想尽一切办法去消除。试了好多办法结果却差强人意，不由得让人心生绝望。长了妊娠纹怎么补救?今天小编给你支招。

怀孕擦什么防妊娠纹？一起来看看吧

· 　芙蓓泉专业预防淡化妊娠纹

　　芙蓓泉始终秉持着“健康、安全”的理念，旗下产品在经过41项安全检测并完全合格后方可上市，产品的安全性得到有效的保障，宝妈们可以放心使用!

　　使用方法：取适量滋润霜于手心，将其均匀涂抹在身体容易产生妊娠纹的部位，如：腹部、胸部、臀部、腰部、大腿内侧等，

轻柔打圈按摩直至吸收即可。芙蓓泉——预防妊娠纹，就拔这棵草（拼音即v）

芙蓓泉平肤滋润霜（FINESKIN）——孕妇专用，预防和淡化妊娠纹的首选品牌! 推荐指数：★★★★★。

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正确饮食习惯

虽然吃水果对孕妇好，但是也不要吃太多。其实水果吃了容易胖，水果糖分很高，吃多了容易血糖高，对宝宝也不好。而且胖了容易长妊娠纹，每天适量水果就可以了。多吃鱼、虾和蔬菜，富含蛋白质和维生素，能增加皮肤的弹性。

· 橄榄油涂抹妊娠纹

橄榄油富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤，并且能够使肌肤软化，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化妊娠纹。除了橄榄油，蓖麻油也有效。

· 按摩

胸部按摩方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边都要按摩)。

腹部按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。

大腿内侧按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

膝盖按摩方式：以画圆的方式，由内向外按摩。

如果不涂抹任何用品进行按摩，对新妈妈的皮肤来说是一种拉扯。根据自己妊娠纹的部位来按上面方法去按摩，按到5分钟左右后在抹上祛纹组合在按摩10分钟就可以了，每天这样操作两次，保你3个月左右就可以把纹去掉了,并且皮肤还有光滑紧致的作用。供大家参考下，因为每个人情况不一样的。具体就看你自己的了，最主要是按摩手法得撑握好!

· 通过食物保养皮肤

民以食为天通过食物来保养皮肤，可以达到从根本改善肤质，其实出现妊娠纹的原因就是因为皮肤的弹性，如果可以通过饮食调节来增加皮肤的弹性，那么可以很有效的预防和淡化妊娠纹。日常应该多吃些富含维生素，比如新鲜的蔬菜和水果，可以增加皮肤的抵抗力，让你的皮肤更健康。还要吃富含胶原蛋白的食物，一般有猪蹄，鸡爪，鱼类，多补充胶原蛋白可以让你的皮肤富有弹性。

怀孕擦什么防妊娠纹？分享怀孕小知识~~~

　　孕妇怀孕十月每月的注意事项

第一个月 精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。

第二个月 胚胎继承生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

第三个月 胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

第四个月 胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。

第五个月 胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

第六个月 胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妇的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也可以有适度的性生活。

第七个月 胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。

第八个月 胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妇应避免过于剧烈的运动。

第九个月 孩子出生在即，皮肤变得粉嫩。对于准妈妈来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心情会影响到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。