八点之前起床
喝半杯白开水
洗漱 左手刷牙 戴隐形 按摩护肤 眼霜 淡妆
早饭吃好
到办公室先想想要完成的工作 轻重缓急
倒一杯水
开始投入工作 不拖延 不憋尿
十点半左右放松 运动 聊天 扣扣手机
回家陪星月 中午她们睡了我看书
下午到办公室先想想要完成的工作 轻重缓急
倒一杯水 备点小零食
开始投入工作 不拖延 不憋尿
完成后放松 运动 聊天 扣手机
下班陪星月
晚上面膜按摩护肤
凌晨之前睡觉
先做到“我平常的一天”
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