这套书我曾经仔细研读。前几年读书的时候选修了《中医概论》，大约是我总坐在第一排正中间，老师闪亮亮的大眼睛看到我闪亮亮的大眼睛，所以最后高分飘过。对中国传统文化中的智慧，我一直是非常愿意去了解和尝试的。
自己的体会嘛，印象中最深刻的是有一天，在家过寒假。那天是春分。懒了一个冬天的我，突然想要去操场跑步。妈妈感到诧异，为何数十年不要跑步的我，突然要去跑步呢？我说，今天就是春天啦，我要去接地气啦！果然，一边跑步一边感受暖风和从地面蒸腾而起的地气！整个冬日的阴霾都全部散去了！！
现在正是冬季。这里的冬季，温暖多雨。我在第二个年头才开始享受这里的地中海气候。现在每日最开心就是看到早上照进厨房和客厅的阳光！知道今天又是艳阳高照的一天，就可以出门晒太阳、吹风了～
有雨的日子也不怕。自从几年前开始穿雨靴，就不再讨厌下雨。这里的雨，也不冷。加州人最爱的就是冬雨了，漂在脸上，怪舒服的～
之前在北京生活了九年，经历了北京的沙尘暴到连日雾霾。不过，自从我学会了在冬日给自己生活的小空间加一个暖气，我就不再怕冬天。因为我知道，我可以把自己照顾得好好的。
懒人如我，冬日也好，傍晚以后也罢，我是不太喜欢运动的。夏日多晒太阳、多运动出汗就好。运动的目的是强身健体，而不是自我虚耗。像我这种经常被情绪虚耗的人呢，就更不适合去做剧烈的运动啦。不过我每天都尽量散步。让自己活动起来，大脑也会好用一点哈！
水果寒凉。我自己本来就体寒，所以冬日水果吃得没那么多啦。不过，冬日适合吃坚果哦！
顺应四时，行顺路，不必事事逆流而上～日子过得舒坦，心情就好～心情好了，一切就都好啦～❤️
