回应他人时引发的情绪——170726觉察日志

当看到@洪乐茗因为情感的困扰在群里表达时,本能就想带她看到真相,也没管她痛不痛,是否受得了。

当她说我评判她时,我内心一紧,内在的对话是:

1.首先感觉到被评判,感觉是自己做错了,不应该这样说

2.我觉得我应该注意群主身份,不要失了自己的身份[害羞]。

3.我应该讲点灵性的语言来装高深,否则白修了。

看看,我的这个虚荣模式真强大[捂脸][捂脸]  无意识自动化运作

后来看到乐茗与脆皮之间的硝烟弥漫,我倒是感觉很轻松,很坦然的看着他们唇枪舌战,一点也不担心会有怎样的不良后果。

如果有人因此退群也OK,毕竟这里只是分享内在感受的地方,我又不负责做保姆[呲牙][呲牙]

感觉好自在

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