{2014年}
在游泳课还剩3节课的时候，我终于鼓足勇气去深水区游了那么一两三四次，而且还呛了几口水，遭教练念叨了几句，破天荒地让一个臭流氓摸了一下屁股，当然我也踹了那个王八蛋一脚，虽然没看清脸，但我诅咒他那只手最好出车祸的时候被车碾断再好不过了。
分析：呛水的原因就是因为深水区太紧张了，而且觉得深水区的水浮力小（当然是心理作用了），总是下沉，感觉赶紧蹬才能不沉下去，所以换气的时间少，来不及换气，所以呛水了，呛水后更慌张，各方面肢体就不协调，紧张感加重，失去节奏，连锁反应。
第二，教练教我今天游途中停顿，踩水一样的踩两下，然后再游。
三，有个大姐今天陪我在深水区游了两圈，指出我的毛病，收腿收得太快，容易下沉，所以要收慢点，蹬和夹腿要快。感觉听她后，第二圈比第一圈游得要好，应该是因为收腿听指挥收得慢了点，所以浮上来快，换气时间够了，不那么紧张，基本没呛水。
{2016年}
今天呐，让游泳救生员给救了。
过程是这样的。仗着今年夏天游了几次自我感觉良好&今天太热了突然想游泳，去了游泳池。这泳池的深水区我刚学会那会儿第一次试游一个来回，害怕的不行，颤颤兢兢靠着池边儿游还不咋协调，所以今年为了一雪前耻，外加那儿人少，就直接去了深水区正中间。游到警戒线其实还好，过了警戒线划拉几下感觉咋还没到再坚持一下吧，又划拉几下抬头看看还没到呢，心就慌了。算了，返回来吧，回头一看警戒线也那么远，游了几下，这种脚触不到地实在没有安全感，只能告诉自己游吧，心更慌了。这一慌吧，就感觉我咋不动呢，啥时候能到？换气也急促没规律了，就呛水了，就想站起来，够不着地儿地扑腾了几下，更不好游了，还是让人救吧。
我就向下拍水喊“救命”，第二声还没发出来脑袋又沉下去了，而且感觉根本没人听见啊，说话张嘴还容易进水。就换了种求救方式，沉下去憋气，俩手在外面招手（快来人呐，有没有人看见我哈）虽然知道被救是早晚的事儿，但是呼吸不上来，脚丫够不到地底，被呛水发昏，一发昏无力挣扎，紧张心慌这种感觉还是不好的。尤其是没力后，不动的我岂不是更没人发现了想着没被人发现还是多扑腾会儿吧。终于努力抬脑袋呼吸了一口继续扑腾的第二阶段，看见泳池边有人给我扔泳圈了，我在水池中央看着泳边的泳圈还想了一下，我天！这是让我自己够去吗，这么远。正想呢，后面有人来了，还带了个泳圈套在了我脖子上，抓住了泳圈我可算是可以大口呼吸了。
迷迷瞪瞪到了泳池边儿，在泳圈里飘着缓了会儿。上岸后，和救生员大妈说话，问你们一天得救几个啊？大妈说，淹得都是会游泳的，然后谜之微笑。这个泳池的深水区算是至今迈不过去的坎儿了，挑战自我超越极限太难辣。偶尔头发帘掉下来遮住泳镜看不见都很难受，触不到地望不到底更是，都说遇到危险，冷静不要紧张心慌，啊呸，这是危险在长时间段里才能办到的，短促的危险里可能还没冷静下就go die了，这种情况大概就凭反应+技能+经验+第六感了吧。此次游泳最大感触：慌得不行。
憧憬2017游泳技术有待加强！
