《如何找到钥匙》
高中学生上课听不进去,感觉迷茫无助,想聊一聊。他这样描述自己的状态:“我知道去哪,路也挺好,我也有一辆好车,可是,我没有钥匙,发动机启动不了。”又说“上午第一节有点瞌睡,课间休息一会后,第二节可有精神。”
目标是“找到钥匙启动发动机。”探讨资源时,说到初三时的情况,他说,那时感觉想学就能学进去。问他用了什么方法?他说“心静。”问他:“那,当时做了什么能让自己的心静下来?”“也没做啥,反正那时候心可静。”用评量问句让他给自己上午的第二节的状态打分,他打了6分,给九年级阶段打分,他打了8分。
“如果增加2分,那你觉得需要再做点什么?”“心静就行。”
“你之前是怎样让自己心静下来的呀?”
“出去走走。”
“那,假期中就出去走走呗。”
“再说吧。”他这样回答我。
聊到这,他竟然说饿了,要出去吃饭。就出去了。
其实,还有可以聊的点是:
1.对“出去走走”这句话具体化:你说出去走走指的是什么?从而了解是在校园里走走,还是回家一趟。
2.运用奇迹问句探讨目标实现后的状态
假如奇迹在你不知道的情况下发生了,那你早上起来会发现自己有什么不一样就说明你已经找到了车钥匙?