打卡日期: 2019年12月23日
打卡累计天数: 8天
＃感觉好才能做得好＃
🥰孩子第1个30天目标:调整作息，每天8:30上床，上床9点关灯。
家长第1个30天目标:每晚用番茄钟，与孩子陪伴同进同出，8:30前完成作业。
加油小宝(琪琪+7岁)践行打卡8/30
1.早睡早起: 9:30关灯，9:40入睡-7:30起床。
2.先吃青蛙:琪琪吃掉两只青蛙。
* 写字帖一份。
* 跟着爸爸读大学，录视频25min。
3.今日琪琪闪光点
1)情绪/赞美:情绪基本稳定，没发脾气。主动背诵雪梅，并接龙。
2)行为:
~用了计时器，行动迅速，完成字帖。
~琪琪晚上很快速的吃完了晚饭自己整理碗筷。
4.✨今日妈妈闪光点
1)情绪: 没有发脾气。
2)家人关怀:
~早起准备爱心早餐。
~给琪琪买了爱吃的桂花糕。
~为琪琪和爸爸读书录视频。
3) 工作:践行番茄钟，高效完成工作。
5.今日爸爸闪光点
1)情绪/赞美:情绪一般，有赞美琪琪的话，没有赞美妈妈的话，批评并嘲笑妈妈穿的服装。
2)家人关怀及学习:晚上跟琪琪读大学，录视频，时间过长，琪琪疲惫。
6.＃父母教练检视＃
＊事情的经过＊
* 今天亲子关系融洽，夫妻关系出现冲突。今天我穿了一套亮丽的黄色服装，上衣花色，裤子黄色，大喇叭。聚会的姐妹都夸好看，还有个姐妹问我要购买链接。老公嘲笑我着装奇异，认为我负能量。我很生气，讲了苏东坡和佛的故事(心中有佛和心中有屎)给他听。讲完他更生气了。
❤＊我对这件事的反思＊
1.每个人有自己的着装观观念，爸爸研究国学多，思想传统。
2.我研究美多，思想西化，能接受各种各样的服装以及生活。
＊我的下一步行动＊
1.避免直接冲突，我喜欢他不喜欢的衣服，不在他面前展示。
2.着装风格在传统和潮流之间取中。
今日早餐
