七色阳光：参加读书会明白80%的问题都可以通过读书解决。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，每天都坚持共读书籍，人生将会发生很大的变化。
《反脆弱》作者说风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。我们人生总是遇到随机性和不确定性。突然间疫情开始了，突然间俄乌战争开始了。你自己也一样，每天有很多随机和不确定的东西。
我们不只是希望从不确定性中存活下来，你遇到不确定性你是不是想我一定要存活下来，我一定不要被感染。或仅仅是战胜不确定性。除了从不确定性中存活下来，我们更希望拥有最后的决定权。我们的使命是驯化、主宰，甚至征服那些看不见的、不透明的和难以解释的事物。
有些事情能从冲击中受益，比如说疫情，你这时候生产口罩，那你能受益。当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。
证券市场，有很多的波动和随机性，但是有些人承受力非常强，反而在里面大赚特赚。作者说这一现象无处不在，用什么词来形容脆弱性的对立面。我们很多人很脆弱，遇到什么事情，疫情来了，干脆不出门了，出门有的人甚至去买防护衣，这是脆弱性。
反脆弱性超越了复原力或强韧性。脆弱的对立面有人说韧性，但是它不完全，有人说被打瘪了，还能弹起来，比如球，还可以复原，这些来形容脆弱的对立面都不贴切。
所以既然没有合适的词汇，那作者就把它叫做反脆弱性。
复原力能让事物抵抗冲击，保持原状；反脆弱性则让事物变得更好。如果你明白了反脆弱性，它具有任何与时俱进事物的特质：进化、文化、观念、革命、政治制度、技术创新、文化和经济的成功、企业的生存、美食食谱（比如，鸡汤或加入一滴干邑葡萄酒的鞑靼牛排），还有城市、文化、法律制度的兴起、赤道雨林的生长和细菌耐药性的增长等。
疫情来了，有的人是要研究怎样免疫。反脆弱性决定了有生命的有机体或复杂体（比如人体）与无生命的机械体（比如办公桌上的订书机）之间的区别。
反脆弱性偏好随机性和不确定性，这意味着——这一点非常关键——它也偏好错误，准确地说是某一类错误。
反脆弱性有一个奇特的属性，它能帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的问题，而且非常有效。
由于有了反脆弱性，做的要比想象的更好。我宁愿做愚钝但具有反脆弱性的人，也不做极其聪明但脆弱的人。
