现在很多早教机构都说：“我们的目标是让孩子快乐学习，快乐成长，要寓教于乐。”仿佛学习真的可以毫不费力，轻轻松松地拿下，但是《刻意练习》告诉我们学习从来都不好玩，假如你想取得进步你必须走出舒适区，你会一直遭遇挫折，在犯错，犯了错被别人指出来，而且一直重复这一艰苦的过程，学习是要付出代价、耐力和汗水的。
1、为什么成长一定要打击：
为什么成长一定要打击呢？不打击，舒舒服服的、快快乐乐的学不行吗？答案是不行。你要有所成长就一定会失败。正是失败教会了你如何成长。成长要求你要持续得走出舒适区，而走出舒适区，意味着你会遭受到挫折，你哪道题不会，就得跟这道题死磕，哪段琴谱不熟练就得跟哪段琴谱较劲，你练得不对，旁边的人一直指出你的错误，说你这不对，那不对，而且这个过程一直伴随你。我家老大7岁，学英语两年，最近学校组织了一场活动，要求用英语简单地介绍一下家庭成员。有几处总是说不对，我就一遍遍地把整个单词拆开，一个字母一个字母的纠正，一个音节一个音节的练习，等练习熟练了再组合成一个完成的单子，再组合成一个完整地句子，重复再重复，也不知这个动作重复了多少遍，到最后，我儿子居然跑到卧室里捂着被子哭起来了，他说：“妈妈，太痛苦了！”成功的路上并不是一番风顺的，否则人人都可以轻易成功。正是这些不足，推动我们达到自身的极限。乔西.维茨金在《学习之道》里提到，当他输棋的时候，就像有人把你的心挖出来在上面猛踩，但时正是这些痛苦教会了他如何成长，每一次失败都推动他向上。
相反，一个人如果一直呆着自己熟悉的舒适区，你可以避开这些痛苦，但是同样意味着你将止步不前，平平庸庸。他没有勇气向外迈出，挑战自己。
尼采有句话是“凡不能打败我的必使我更强大。”人，是一个反脆弱的系统，经历一次打击之后，不但没有坏，反而更强壮了，就好像健身，你想要肌肉，你就得让纤维组织遭到破坏，然后让它恢复。它不但能恢复到磨损前的水平，而且还能超越之前的水平。人是在打击之下成长的。
2、是不是打击程度越大，你的反脆弱系统越强？
不是的，凡事都一个度，过犹不及。记得17年我刚开始跟着一个健身软件健身，当时做得是28天蜜桃臀，训练安排是一个28天分为四个周期，每个周期5天训练，2天休息，一个周期结束后再进入下一个周期，每个周期都要比上一个周期的强度要略大，我刚开始训练的时候就想为什么中间停下两天呢，停下来不就意味着放弃，是自己意志力不坚定的表现吗？于是在休息的日子我也没让自己停下来，赶紧解锁下一训练周期，结果28天下来不但肌肉没有增长，反而一身伤痛，抵抗力差生病了。压力太大，肌肉不能没有长，反而练废了。成是等于压力加休息，你需要时间来让肌肉恢复过来， 这也是我的老师常说的，读书也好、健身也好要保持一定的节奏，中间要有一定的休息，让自己缓过来，不疾不徐，稳步行前，看似很慢，却能够走得更长远。一开始憋足了劲儿，铆足了劲百米冲刺，却容易受伤，中途退出。
最后我引用《学习之道》乔西.维茨金的原话来结束：
我生命中这些时候都饱含着痛苦，但正是这些痛苦的经历让我更有勇气，也拥有了更光明的前途。这些挫折教会我如何取得成功，让我始终稳步前行的是我对学习的热爱，这在我6岁时第一堂象棋可就在我心中深深地扎了根。
