遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day151
2021年8月13日 星期五 晴—雨
昨日晚安：22：50 今日早安：06：21
早起：Day828
❥今日美句：学习是自己的事，旁人只能帮你牵线，一切都只能靠自己。
❥每日自我成长｜好习惯养成｜学习新知识
1.晨间日记（并打卡21天习惯群）√
2.自我肯定宣言朗读（并打卡365目标群）√
3.看书+刷题（每日最低2H，周末逐增）×完成1H
4.每日复盘（简书，头条记录）√
5.亲子共读音频（并发布喜马拉雅）Day.53√
6.运动（每天不低于20分钟）（身体不适，未完成）
＊时间管理九段践行听课+作业，2/2（7段，8段）√
❥今日青蛙｜努力完成，不断完善
1.晚上八点听叶老师的直播课。√
2.带沫沫上舞蹈课√
3，一对一沟通2.0践行作业未完成的小伙伴，给予鼓励√
❥沫沫的青蛙
1.绘本阅读√
2.英语打卡＋字母书写√
3.数学作业一页√
4。认字十分钟√
❥今日阅读
亲子阅读：《第一个吻》爱有时平淡无奇，有时却又格外珍贵，第一个吻更是如此，它就像幸福时刻甜蜜的小种子，深深扎根于每个孩子心中。当孩子们长大，有一天为人父母时，再回忆起第一个吻，心中就会感觉无比美妙。
沫沫阅读：小羊上山第一册《我爱问妈妈》独立阅读
我的阅读：《遇见未知的自己》我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。《遇见未知的自己》
睡前故事：《100万只猫》
❥今日碎碎念｜珍惜当下｜感恩自己在努力的路上
今日感慨万千。入了叶老师的直播课群，大家在做自我介绍的时候，发现他们每个人都好厉害，看到自己的个人IP不禁感觉有些失落。一直在努力，一直想要给自己更丰富的个人IP，努力的让自己改变，这就成长吧。前三十年，浑浑噩噩，三十加开始后知后觉，一点点开始进步，一点点开始逼自己。
❥今日小确幸｜今日成功事件
提前收获情人节礼物，感谢余先生的宠爱。这半年，我忙于自己的成长，两人之间少了吵架，各自有了更大的进步。
感恩时间管理的教练，关注我的成长，我也在努力的在群里与她互动，目前没有最好的感谢方式。
❥今日反思｜努力改进
今日未早起，而且上午基本没有做事情。加强自我时间管理
❥今日分享｜《晨间日记的奇迹》今日学习内容，转播分享
写的人是自己，看的人也是自己。而且是自己面对自己的，自己与自己对话的 “真心话”日记。让自己真实地面对自己，可以让自己静静地与自己对话的日记。 没有虚假，是一个充满了真心话的世界。用自己的方式来记录自己的成长，记录自己的反思。不断的反思进步。通过晨间日记来告知这一天需要做的事情，规划自己这一周的事情。让每天都不会存在一塌糊涂。
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