1.为了让自己变点聪明一点，除了要尽可能提高个人修养，还要养成多体验、多经历的习惯，经历是建立在自己价值观基础上的宝贵材料。
2.在日常生活中，我们能获得新体验的机会并不多，所以，在读书时要尽可能，有意识地去“体验”作品，例如：挑选出最精彩的两页，大声朗读。
3.人类的探索精神始于求知欲和好奇心，重视日常中的每次情绪有波动的时刻，还有那些因惊奇而发出感叹的时刻，积极地探索新的未知领域。
4.让意识像流水一样流动。例如，画家作画时的行云流水；厨师做菜时的游刃有余。只有时刻带着这种流动意识，身体自然才能灵活自如，精神也更易集中。
5.当我们不得不去做一些自己不大喜欢的事情时，可以选择听听自己喜爱的音乐，激活大脑细胞，让自己以较为轻松的心情投入思考。
