每个人都有自己的保护方式。当有这些保护方式在时，谈话不容易深入，因为这些保护方式都隔离了感受，切断了链接。
但保护方式是极为重要的，在我们幼小或者无力的时候，我们可以通过保护方式减轻伤痛感，从而帮助自己渡过难关。
我们的心有三层：保护层、感受层和真我。最外面一层是保护层，接下来是感受层，而最深处是真我。感受层也可以说是伤痛层，因为每个人的感受层中，都有种种伤痛。
因为有伤痛，所以有保护层，但因为有保护层组成的墙，所以真我深藏着，令我们自己碰触不到自己的真我，别人也碰触不到。
我们之所以想组建亲密关系，之所以想爱与被爱，就是想要一种亲密感。真正的亲密感是真我与真我的链接感，但是因为保护层和伤痛组成的墙太厚，两个人的真我就不可能相遇了。当真我不能相遇时，我们就会将自己的保护层强加给别人，将自己的伤痛转嫁给对方，于是就会导致越爱越孤独的局面。
所以，想要拥有真正的亲密，想和自己的恋人建立真正的链接，关键就是去穿越心灵的保护层。
