DAY1(9.1)
今天是30天”橙“长计划的第一天，一早起来就无比兴奋，充满鸡血。这次计划其实是我人生中最专注的一次，为了这次计划不要半途而废，还特意写了一个小小的30天计划初稿，下图如示。这次的计划目标是：情绪管理—活在当下
过完了充实的一天，来个小总结。今天个人所专注“当下”事件是：工作，今天的工作非常多，本人平时条理性比较差，虽然知道大概要做一些什么事情，但是到最后都是糊里糊涂的完成，所以不管是效率还是成果都不太明显，昨天我发现了一个很有趣的事情，当我非常专注于当下的工作时，脑袋里的思路变得异常清晰，而且知道什么时候该做什么事情，非常有条理性，效率与成果也提高了。这是一个很好的感悟，真切地感受到“活在当下“的威力（个人理解），原来可以让自己觉得没有任何的压力而专注一件事情，并且重要的是提高了效率，变得有结果，这个我个人感觉良好。这个过程我知道需要慢慢地去增加专注的时长，慢慢把”活在当下“变成一种习惯。
