深度对话的意义

坤学院会长天性识别五福觉察日记

姓名:王桂红

所在团队:5

颜色偏好:绿

我要同理自己的是:打视频电话用录屏和手机录音机功能都没操作成功。导致两个电话没有录音,有点懊恼,电脑也没找到录音功能,内心有埋怨,晚上马上买了一个录音笔。


我要赞美自己的是:

对自我觉察越来越深,对于内在干扰也能清晰列出来。

通过老师对我的指导,意识到自己不自信,不笃定。迅速调整状态,然后打陌生电话,就能感觉我的能量是高于对方的。对方也能接收到我传递的信息。明天继续以这种状态要结果。

1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):

上期蜜训营的同学联系我,问我学习的感受,事先和她当时的陪伴会长沟通了一下。然后用学到的发问,回归到她身上。应该对她有启发。

2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式):

太为对方着想了,其实是有点逃避,不敢直接沟通,还是活在评判里。没有想着目标。

3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?

直接打视频电话,有的没有接,有的拒接,没有不舒服。晚上继续联系没接的朋友,聊了几句,明天再打电话沟通。

4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

①早课做好技术官的工作,开视频,做笔记

②继续链接365,要跟进,敢要结果

③打电话之前要赞美自己,笃定自信。

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