昨天坐了一天的车,回来诸多不顺,最后彻底消完毒后,煮了点面条,简单吃过后,安排小只独立睡觉………
新的生活,就要有新生活的样。路上看《止的新生活》,也想着,趁着14天的隔离期,好好规划自己和小只的生活。
一、作息时间得固定。7点40小只起床,中午有30小时午休时间。一切按在学校的夏季时间设定。(6点多~7点40~我的时间)
二、一个钟的晚做饭时间,早餐半小时。(包括洗碗,可以上下顿抵消)(晚上6点吃饭)
三、晚饭后收拾家里,整理,拖地,和小只一起。(6点半)
四、每天看电视半小时,一起运动半小时。( keep+跳神)(7点半)
五、洗澡+读书聊天(9点睡觉)
六、我的时间9点~10点半
备注:
我的时间是用来写文章,读书的,
奖励自己看电视1~2集,
失眠时读书………
期待14天,规律的生活。