今天是什么日子
起床：08:00
就寝：11:00
天气：晴
心情：平常心
纪念日：元旦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读涌《伤寒论》原序
2.读涌《大医精诚》
3.读涌《医戒》
4.读涌《素问·经脉别论篇第二十一》
5.读涌《灵枢·骨度第十四》
6.读涌《难经》三十七——三十九难
7.毛笔字:《伤寒论条文》第41条
健康·饮食·锻炼
1按腹:按脐中、右、下、左、上的次第，在脐左脐上、脐中发现痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音，后腰发热，有排浊气，顺时针柔腹45次，逆时针60次。2.健行《八部金刚功》
导引：两中指搭在关元穴，呼吸调息。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
