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【R】用较快的速度阅读，遇到书中建议、观点、理论或较难理解的地方，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果重要，就慢读细读。
【I】用自己的语言简要重述相关信息，也可以是自己总结到的启发或有价值的提醒。贴在相关书页。
【A1】针对书中某个信息，想想自己有没有相关经历，是否听说或见过类似的事情，写到A1便签上，贴到I便签傍。
【A2】规划今后如何应用。量先考虑应用的目标，再写下达到目标所需要实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在相应的书页上。
最后读完一本书过后吧！所有的A2便签拿出来贴在冰箱或者墙上自己能经常看到的地方，提醒自己落实行动。
I标准：
1诠释：基本用自己的语言不直接引用原文。
2准确：对原文相关知识点解释准确。
3清晰：逻辑清晰，文字精练。
4致用：将原文知识点总结或加工具体的操作方法或建议步骤。
A1标准：
1鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见的，亲耳所闻的认知。
2故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰的体现起因和结果。
3对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。
4反思：无论是成功的或失败的案例，都能帮助自己更深刻的理这个经验，也加深了对原文知识的认知。
A2标准：
1目标:清晰明确的符合SMART原则的目标。
2行动：行动后是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤是什么？何时开始？何地行动？相关何人？频率如何？
3关联：是否使用了原文信息或I便签的方法？
4可控：自己能做到或能推动他人做到吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
