今天休息了，啥都没干，哦，不对，还是干活了，8点多蒸了4个蛋（小朋友说她吃过最好的白煮蛋是在外婆家），闷了10分钟后，确实不错，然后自己饿了吃了两个，9点多开始喊她起床，她又懒床。不过呢，还是玩一玩，耍一耍，还是起来了，准备着去游泳。还行，这次算对得起游泳门票，好歹断断续续游了700米，平均配速2分30，照这个速度，偶尔玩玩吧，找找感觉，还是可以的。到8月初，还有几个月呢，熟悉熟悉考场。
今天第一天拿手机，还是熟悉的配方，太难受了，还跟同学约好了，晚上吃饭，这孩子，没点盘算，晚上9点多才回家，算了，少计较吧。
今天，王大爷微信删了我，是想以这样的方式跟我告别吧，来生再见，感觉就跟开玩笑一样，却真真地体会到了，人之将死，相识5年，可能说话的话，已经超过了大多数人，算是一个相见恨晚的知己吧，我还是希望有奇迹，等他把我加回来，再来一个三年，可好？
记录
1.日更的第59天
2.脚底指压板30分钟，0分钟，第23天，
3.操场走路30分钟以上，今天第5天，今天走了4公里
4.另辟蹊径，力量训练不行，那就加点小养生
左右手手背4指9回合，完成第3天 ，
有个瘦瘦穴，第一个，阳溪穴，按揉3分钟
第二个穴，三眼穴，无名指指根第一节，按揉3-5分钟，
第三个脾胃线，阳溪穴至食指根，刮50下，
先左手后右手操作 完成第4天，原来坚持很难
