D017 2020.11.18 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期三
天气：晴
情绪：棒棒哒
入睡：12:10
起床：7:30
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、写历史学作业；
2、聚餐；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的情绪棒棒哒，早上上完课以后，和老公去外面逛了一圈，晚上和家人聚餐，心情比较好。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
老公：感恩老公每天送我去学校；
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：写作业。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
恋雪宝宝
