吃完早饭感觉生活无限美好

在奶奶家的早餐不是一般的丰富。一大早就10多种好吃的下肚了。

新开发的现磨豆豆们,香香的。还有喵爸爱不释手的炒米。

吃完早饭感觉生活无限美好。

上午加餐:三明治(忘拍了…)
午加餐:麦片
晚水果:桑葚,桃,苹果

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

  1. 食物种类:23 - 很不错!

  2. 量的配比:123456 - 都满足

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