1、

如果那时，我耐得住寂寞，就不会出现佛罗伊德心理学中所谓的“心理外化”现象——即将自己的需求或感情投射到一个人身上，错误地与他相恋。而这个人，我又错误地认为他也和我一样寂寞。

然而事实上，他寂寞仅仅是因为输了钱，没人愿意借钱给他。

2、

分手后几天，我疯狂地购买课程、读书和码字，一度陷入这种“不见天日”的恶性循环中。在此期间，弗洛伊德的“外化”理论再次起作用，但这次的对象不再是男人，而是京东网上的精品咖啡壶、进口咖啡豆和小巧有气质的咖啡杯。看到这些物品，我突然变得特别焦虑，甚至不看价格就一股脑儿地买下，快递包裹堆满了家门口。

我一个接一个地拆包裹，心里却没有丝毫悔意，反而从这些物品中获得了一种满足，我称之为“虚伪的平静”。然而，这种“虚伪的平静”并没有持续多久，我又一次陷入了情绪焦虑中，无法自拔。

原因是，那些咖啡我一口都没喝过，有的甚至已经快要过期两个月了。

3、

每一天都像在与“佛罗伊德”共鸣，每一天也在与自己的内心斗争。在那段充满焦虑又孤独的日子里，我从蒋勋的《孤独六讲》里读到了一句令人动容的话：你要足够完整，才能健康地去爱其他的人，才能照顾和负担其他的人。

这句话对我触动很大，好像一位久违的朋友将我从“佛罗伊德”的漩涡中拉了出来，耐心地教会我如何与孤独和平共处。

4、

这个时代就像是一个焦虑大杂烩，其中孤独是不可或缺的原材料之一，其占比甚至高出其他原材料的三分之一：如恋情失败，往往不仅仅是因为选择恋人的原则出了问题，更大的原因可能是害怕孤独；像溺水的人急于抓住稻草一样，人们可能会将精神寄托于物质，寻求内心的满足和安慰，但这在本质上是逃避孤独；朋友的不理解，也会让人突然感到内心的孤独；工资低只能咬牙努力，但在努力过程中看到别人比自己更拼，其使用的方法也比自己更快捷且有效…

孤独无处不在，即便置身在喧闹非凡的群体中，也难以掩饰眼中和心中的那份孤独感。

既然孤独无处不在，为何我们不尝试与它和平共处？

5、

前男友来找我，说想和我复合。我拒绝了。他离开的时候，我对他说了最后一句话：祝你一切顺利！

其实我有很多话想对他说，但那些话显然已经没有任何意思，就像过去的点点滴滴，现在看来只觉得可笑至极。前男友不过是上天用来考验我意志力的工具，因为根据“同频相吸”的原理，透过他，我看到了自己身上的一些鸡肋的特征。正是这些鸡肋的习性，在大多数时间里，尤其是在做出决定时，让我非常狼狈不堪。

因此，我问了自己三个问题，我还喜欢他吗？是的。那我可以原谅他对我的伤害吗？不能。我是不是没了他过得不好吗？不是。后面两个问题的答案都是“否”，这意味着我已经下定决心，要远离这个渣男。

6、

尽管“佛罗伊德”的阴影每天都会侵扰，但比起以前已经好多了，其出现的间隔时间越来越长，从最初的一两分钟，到如今则隔了一两天。这一变化显然预示着情况正向好的方面发展。

我反复阅读《孤独六讲》，随后是《三观易毁》和《清醒思考的艺术》，如今又换了口味读了《月亮与六便士》。这些经典的书不仅让我深受触动，还隐约向我展示了各式各样的孤独。比如《月亮与六便士》里的主人公斯特里克兰，我从这个抛妻弃子，遁世隐居的画家兼万人唾骂的恶棍的身上，看到了一种别具一格的孤独，正如书中所言，他在用他的画努力向人们传达他心中的“珍宝”，可惜平庸的人们并没有理解这份“珍宝”的能力，所以他只能孤独前行。

孤独前行。这个词就像长久未曾开口，一开口满是晦涩与沉闷：我是否也曾想过这一生要孤独终老？这种想法很久以前就已经存在，只是我未曾察觉——啊不对，应该说，那时我的思想如同原始人一般尚未开化，完全凭着本能行事，尚不能称之为“思想”。若换一种表达，应该是去掉前面的“思”字，仅留“想”这个字，是那种空洞无物的“想”。

7、

在跑步的时候，我脑袋看似在放空，实则思绪纷飞。脑袋就像播放电影一样，剧情重样又乏味，但不连贯，也就不存在时间轴这类的东西，就像一台机械没日没夜、不停不休地工作，甚至连微小的错误都视而不见。人们常说“脑袋是个好东西”，这话其实真的很讽刺。

我之所以会写这篇文，是想记录下自己每天的点点滴滴，以免将来自己会重蹈覆辙。看，“重蹈覆辙”是我所有的性格中最特别、最严重、也是最令人沮丧的一点。十年如一日，我每天都在重复前一天的事，或是未完成的事务。这源于我还没有建立复盘或反思机制的习惯。

8、

我吃东西时，总会下意识地寻找那几样——抹茶拿铁、糯米糕和粗粮面包等利于我胃口易消化的食物，就像跑步时我会寻找合适的跑道一样。这是“佛罗伊德”（此处假设为某特定习惯或偏好的代称）在我心中特意留下的痕迹和标记。一旦缺少其中任何一样，我就会感到生理上的不愉快，甚至失去胃口。

9、

有一段时间，我看不进任何书籍，或没有好电视剧可看，精神得不到充足的滋养的时候，我便会像行尸走肉一般，在图书馆里漫无目的地徘徊，或者不停地切换电视频道。两眼空洞、精神恍惚。但我知道，这只是暂时的，过阵子又会好起来，也就没什么太在意。

10、

其实我并不是很了解佛罗伊德，也从来没有读过他的著作，尽管他十分有名。我只是从各处零星地读到一些关于他的观点和思考。当下一次“心理外化”的症状出现时，我或许会泡一杯咖啡，轻啜几口，然后轻声说“去你的，佛罗伊德。”我并不是不尊重他的思想，而是用方式反抗这种症状，以免它再次控制我的情绪，虽然效果不怎样，但至少能让我冷静下来，也不失为一种好的应对方法。

希望自己能够早日摆脱“佛罗伊德”的影响，我喜欢尼采的名言“知道为什么而活的人，便能生存”，尽管我从未深思过活着的意义，但我比较认命的，当我认命之后，发现为什么活着并不重要，重要的是如何更好地活着，那才是最好的生活方式。