今天早上我的喉咙沙哑严重，没气说话，发炎的症状很明显。上午我又坚持回校加班，给下周要参加讲故事比赛的学生进行辅导，然后喉咙更难受了。
唉，真应了那句话：不作死就不会死！
本来自从我这学期做班主任以后，要经常给学生做思想工作，又要跨级上课，喉咙已经在超负荷运转，才2个星期我已经开始吃药调理了。
后来上初三的那个班的老师休假回来，我就不用再跨级上课，可以少说点话。但是接手的这个班太烂了，班风太差，学生每天都犯各种各样的错误，我没少费心费力费口舌来管理教育他们。我的喉咙想好也难！
放了七天假，我终于可以休息一下了。假期过后喉咙果然好了很多。
前几天我又是加班到六七点，不想回家做饭，于是晚饭我就在麦当劳解决了。我虽然知道那里的麦辣鸡翅有点辣，可能会刺激喉咙，但是忙碌了一天的我还是任性了一次，点了两对麦辣鸡翅来抚慰自己疲惫受伤的心灵。结果第二天，我的喉咙明显不适，被辣椒刺激得有粘痰。我赶紧吃点药灭灭火。
这几天如果我少说话，更不要生气地大声说话，喉咙也不会有什么大问题。可是这些禁区我偏偏都进了。
每天早上的晨练，学生跑步跑得乱七八糟，我在队伍旁边要不停地大声喊着督促他们，他们才稍微好一点。跑完以后，我还要扯着嗓子说话教育他们，或者让他们留下来重新跑。
在班里，常规工作他们做得也很差，比如早上该读书时没人读书，甚至我去了都要时不时管一管，说一说，他们才会出点声！而自习课或者上课却要老师不时地管管纪律，科任老师也总是来我这里投诉！
说我不生气是假的，不发火也是假的！
每天班里都有学生犯错，我要找不同的人过来教育，加上一些班务和学校安排的活动需要找学生进行沟通安排，所以除了上课以外，我每天都要额外说很多话！
昨天又有几拨学生犯错，要处理，忙得我焦头烂额。一个上午下来，我喉咙冒烟。可是下午和晚上，即使喉咙已经很难受了，我还在给家长打电话沟通。
这些学生家长我都没接触过，也是第一次跟他们通电话，往往一个电话下来，少则二十分钟，多则一节课。
昨天晚上还有个家长一通电话持续了一个半小时！那家长是离异，一个人带孩子不易，孩子问题又比较严重，所以我们聊了很多。
那几个电话打完我的喉咙已经很沙哑了。结果我又看到有几个家长在给我语音留言，我还得一一回复。这样一来一往，又说了不少话！
过两天就要进行讲故事比赛了，而那个学生自从我上次给她周末加班辅导以后，她明显进步了许多。这段时间我让她多练练，又告诉她上网搜索人家讲故事比赛获奖的视频，再看看江苏卫视的“阅读越美”栏目，好好观察、揣摩、学习人家的讲故事技巧。
可是她嘴上答应得好，却根本没去做！我一检查，发现她越讲越差就知道了。
原本昨天下午放学我跟她说好让她等着我，我开完会后再给她辅导辅导。毕竟下周二就要比赛了，这两天可是最后的练习机会！结果我回来时她已经没了人影。上次的事又再次重演！我气得真不想管她了！
可是这是全校唯一的名额，而且前面我们都已经付出很多了，我也不想就此放弃，所以后来我又跟她家长沟通一下，看看是否再给她辅导，她家长自然十分乐意。
今天早上起床，我吐吐沫时，发现里面有血点，说明我的喉咙炎症已经很严重了。我的嗓子已经很难出声了，可是我让学生按照我之前说的要点好好练练，她自己练的效果又不好。
我给她上网搜索我原来让她看的节目视频，却发现她根本没看过，还编各种理由搪塞。我只好从网上搜到，告诉她观看时的注意事项，跟她一起看，边看边给她讲解，可是她却边看边打打哈欠。
看她那表现说我不生气是假的，但我也只能按耐住性子，调整心态，让自己静下心来好好给她辅导。结果没法说话的我还是沙哑着嗓子指导她，一次次地给她做示范。
经过几个小时的辅导，我的喉咙雪上加霜！本来这两天我已经加些了药，可是现在症状却越来越严重。今天中午我给她辅导完，就又按照以前医生开的药方去药房拿了几副中药回来一起调着。
唉，说来说去，其实都怪我自己！我不该抱着侥幸的心理吃刺激性的东西，让喉咙症状加重；嗓子已经不舒服了，我不该再管那么多事，说那么多话，还给不同的家长打那么多电话沟通；我更不该在嗓子已经明显发炎的情况下，还加班给学生辅导，让喉咙发炎更严重！
唉，不作死就不会死！说来说去，都是我自己作的！
