089-晓芳-吃饱了才能有力气减肥

吃饱了才有力气减肥,看似是很可笑的话,亲身体验,真是这样。运动节食近两个月,真是没力气了。歇了三天,该吃就吃,该喝就喝,体力终于恢复了正常,早上起来运动一点都不难了。

有时候真不能太苛责自己。瘦不是目的,健康才是王道。

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