90打卡天累计天数：33/90
打卡累计总天数：159天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第二个30天目标（必选）：每天有运动
❤家长第二个30天目标（推荐）：每周至少3次跑步
❤加油张贺！践行打卡3/30（2）
1.早睡早起：10：47-6：35
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：15分钟
4.书写规范：挑战成功
5.今日闪光点：
（1）今天按计划完成事诵读，棒棒哒！
（2）今天跳绳累计超过400个，超赞！
（3）认真学习打羽毛球的动作，刻苦练习，超级棒！
（4）小秘密1和2都说到做到，超赞！
❤爸爸的闪光点：接孩子
❤儿子反思：今天悄悄话时，儿子给自己打8分，扣分原因是自己的远方文学作业没有及时完成.下一步，按时完成作业.
❤父母教练检视：今天晚上陪儿子去学打羽毛球，看到儿子刻苦练习枯燥无味的动作，很是欣慰.当教练让孩子们练习体能的时候，儿子就有点费劲了，由于新生，老师照顾让他们每人跑10圈（绕场地），300个跳绳，老生15圈，500个跳绳.儿子跑到5圈时就跑不动了，我连忙站起来一边给他加油，一边陪他跑，最后终于坚持了下来.我送给他一个大大的拥抱，对他说：儿子，好样的！坚持就是胜利！看来我们平时没白练，你今天又一次超越了自己！反思，平时孩子学习任务比较重，锻炼机会少，赶上儿子又高又壮，跑起来也比较吃力，通过今天的态势，让我感触特别深，一定加大运动锻炼！我相信，只要练习，没有达不成的目标！和儿子一起运动！一起加油！
