【微习惯1000天打卡】：第19天
【每天瑜伽30分钟】：已完成
【每天写100个字】：已完成
练习体式时，需要思想吗？还是要放空？感受和思想到底是怎样一种组合？感受能代替思想吗？
自我，昨天的我、今天的我，哪个是真实的我呢？为什么人的思想会如此的跳跃？会如此受人影响呢？有些人会受到积极正面的影响，有些人却偏爱暗黑阴面的区域。于阳光下的人，喜欢阳光的温暖，喜欢看见自己和别人；于暗黑中的人，到处都是黑暗、魅影，有利于把自己包裹得紧紧的。
练习体式时，我分明也感受到内心有一种或明或暗的东西在驱使我的练习，两种力量的较量于是产生了不同的情感体验。由身及心地察看自己时，我知道，自己是站在明亮的温暖中。庆幸。
深秋的早晨，有点凉了，像田鼠阿佛一样，多储备一些阳光好过冬。
今天的工作许多，一件一件，全力以赴。
