今日很欢喜！
去年到今年我的古筝学生一下子都毕业了一半，突然空出好多时间。人有点慌乱，不知所措，有点焦虑。
不自觉的给自己有很多要求，要多看书，要多学习，多积累。好像就是自己如果不努力，就会被淘汰，就会被“怪物”追上，有种“不得不”的紧张心态，有点害怕，被这种“不安全感”控制着，人也有点伤感，容易流泪。
有一个姐姐，曾经的学生家长，开了新的工作室，邀请了我好几次，今天终于空出时间来，带了一点小心意，去看她。
房子在一个小区里面，最高层，10点钟的样子，开门进去，阳光铺面而来……
心里一下子就暖了。姐姐是个很“真”的人。头发简单挽着，带着很知性的眼睛，没有化妆，微笑的看着你，会让你所有的防备都卸下来。（防备其实是自己的不安全感，把自己包裹起来，害怕受伤，害怕被别人看到真实的自己，又或者只是想用最好的状态来得到别人的认可。）
房间最大的感觉就是“自然”，没有太奢侈的装修，但是有茶，有书法，有国画，有阳光，有古筝。
足矣
有一些用心的摆设，墙上挂了几张席子，增添了很多朴素的味道，厨房里面用具一应俱全，增添了烟火气，有些醒目的地方，挂了几副画。（惭愧，没有仔细看画，被阳光吸引）
跟姐姐聊的跟投机，姐姐身上有一种包容的大气，人也有点丰满，跟她在一起，会感觉很放松，我是那种对自己有很多要求和执念的人。姐姐则不然，她是“软的”，“柔的”，“自洽”的。
她看到我的“美好”，赞美她，安慰她，鼓励她。看到她的局限，然后慢慢教她，引导她。和“她”就很喜悦。内心很满足，看到这种“允许”和“爱”。
我的心“太重”，所以无法轻身上阵，我的框架太多，所以无法自由行动。对自己太过苛刻和在乎，容易被别人影响，外界太多的思想进来以后，自己的心就乱了。害怕这样，害怕那样，太在意自己的形象，包袱太重，自己有时候累的喘不上气，患得患失，活在别人的语言和行动里。
聊天的时候就更多的看到自己，其实这些都懂，但有时候就身在剧中无法自拔。跟姐姐聊天，姐姐的态度都是“随他吧”让你很放松，好像任何事情都可以跟她分享，她很定，就是当下这一刻。
“我跟你在一起，我很欢喜”
姐姐说事情发生了，首先说“随他吧”，然后再想下一步该怎么办，最后欢欢喜喜过好这一刻，就好啦！
跟她说完，自己本来悬着的心。一点点就下来了。不自觉喝了好多茶“人在情绪里，茶也没有好好品”。
分开以后，心里想的就是“欢喜”
我“喜欢你” 意味着“我喜欢跟你在一起的这一刻的自己”。
心定，世界就安。如果总是以外界的标准衡量自己，那自己就会飘摇不定。深深扎住自己根，不管别人说什么，知道自己是什么样的人，最重要。
所以一切都是“自己”，“相由心生”意味着我内心的世界是怎么样的，外在的世界就是怎么样的，内心丰盈，满足，外在就是春暖花开，内心贫瘠枯萎，外在就是荒芜一片。
世界在我们自己心中，所以活出自己本来的美和爱，就是我们生来要做的事情。
“你本来就很美，所以发出它的光，让大家都看到。”
