俗话说三天打鱼，两天晒网，说的就是我这种人吧，从第三天直接记到第六天了。哈哈，先来回忆下前两天做了什么。
第四天是周四，原本计划的读书会时间，大家没来，我自己学习微信课程，读《论语别裁》。早上继续营养早餐➕营养素。中午把木瓜和早上做营养早餐用的香蕉和火龙果一起加椰子油、米糠油、橄榄油拌着吃，一大碗，结果油加多了，吃到后面有点吃不下，不想浪费，还是强迫自己吃了下去。真的像海峰老师说的，富含脂肪多的食物是吃不多的，吃多了，让你吃你也吃不下。中午也没有额外再吃营养素。
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中午油吃多了，一下午都不觉得饿，再加上前一天蔬果汁喝的想吐，也没再榨果蔬汁喝。下午的时候，初中老同学到访，晚上忙乎着弄了几个菜，陪着同学，孩子吃完，还是没觉得饿。临睡前还是榨了苹果橙子汁，继续补充营养素：
昨天是第五天，早上继续营养早餐。上午儿子学校去春游，我没给他报，带着他一起去宗净那读书。读完书回来，给孩子煮了饺子，我继续木瓜加椰子油。原本想给自己榨杯汁喝好去接闺女放学，却没能来得及。去学校接闺女，结果闺女要去同学家玩，我带着儿子回来没多久又去超市接闺女（女儿同学妈妈带着孩子们在超市买吃的）为了哄着闺女不再去同学家，带着他们上二楼看了一场电影。
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回到家把自己整饿了。继续果蔬汁加营养素。
今天是第六天，早上依然是营养早餐加营养素，上午带着孩子们去醉白池公园玩了玩，中午回来还是木瓜加椰子油。我快吃腻了。忍不住喝了一口老公碗里的排骨汤。
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身体的感觉还是很轻盈的，尤其是嗅觉和味觉变的很敏感，眼睛也很舒服，不似之前看手机时间长了会疼。另外，腰围也明显比之前小了一圈。
