一晃进入千人排毒的时间已经第六天了，今天依然是幸福餐加营养素加蔬菜水果汁，还有葡萄籽油。今天的蔬菜水果依然是黄瓜、胡萝卜、菠萝、苹果。
晨起去参加了瑜伽馆的拜月式体式，今天瑜伽馆来了一位印度的男老师，充满了新鲜感，一节课下来感觉体能还可以。随后做了冷热水交替洗澡，现在对冷热水交替洗澡已经有一种依赖的感觉，完全没有抵抗。
回来以后今天最大的感受就是有一些疲惫，总是想躺着，不想干什么其他的活，正好海峰老师又开了~新鲜妈妈辣翻天这个课堂，补充了很多的能量源。
排毒到今天，因为上卫生间的次数增加，最大的痛苦就是小pp火辣辣的疼，每次都要忍受两分钟左右自动缓解，正如海峰老师讲到要痛改前非，恰好体现到了我这里。
还有一点感受就是在吞营养素的时候，大脑其实是真的很排斥的，但是每次进行沟通，身体都能比较好的配合。
今天身体的变化，感觉脸小了一些，腰围也小了一些，体重由55.9变为55.7公斤。
