11月7-8日
【气息练习】今天中午的专项练习是闻花香发长si音！
训练要点：
1.闻花香吸气肚子鼓，不要抬肩膀，身体不要一起动。只有肚子和两肋有鼓胀感。
2.吐气要求，均匀、持久、稳定，不要虎头蛇尾。
11月9日
【气息运用练习】专项练习内容：深呼吸数数
11月11日
【专项训练：绕口令】
第一口气：出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着杆子去打枣，青的多红的少。
第二口气：一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣，十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣。
第三口气：这是一段绕口令，一口气说完才算好。
注意要点：
1.气息下沉，用腹式呼吸发声
2.一共三口气，第二口气中间不换气
3.结合提打挺松，打开口腔发声
11月12日
今天的练习内容是嘿哈音哦，很多同学没掌握。这是让说话不累的秘诀
11月13日
【打开口腔专项练习绕口令】比较挑战唇舌灵活度
南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；
还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
11月14日
今天中午的专项练习是来测试下大家这些天的气息练的如何了
【划分句子结构，一口气将主语说清楚，说话层次清晰有力。】
世界上最快而又最慢最长而又最短最平凡而又最珍贵最容易被忽视而又最令人后悔的/就是时间。
开始吧，/号之前的一口气说完，声断而气不断哦，要有韵味。
11月15日
【气息专项练习】
黑的白的红的黄的
紫的绿的蓝的灰的
你的我的他的她的
大的小的圆的扁的
好的坏的美的丑的
新的旧的各种款式各种花色任你选择
一口气哦~
11月16日
一口气“噼里啪啦”
11月18日
【绕口令专项练习】
广西壮族自治区爱吃红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的出租车司机拉着苗族土家族自治州爱喝自制柳奶奶榴莲牛奶的骨质疏松症患者遇见别着喇叭的哑巴提拉鳎目的喇嘛打败咬死了山前四十四棵死涩柿子树的四十四只石狮子之后终于跑到民族医院就医。
11月19日
今天中午我们来拓展下感知力哦~我来给大家图片，大家拓展和情感有关的哦，尽可能是带有场景的
11月20日
今天专项练习回归课程哦~
喜悦、愤怒、悲伤、惊恐表达：你为什么要这样做呀！
11月21日
今天中午一起来练练节奏~
他放下电话，跑出办公室，蹬上自行车，飞一般的冲出大门！
她匆匆跑上楼，用力拉开房门，只见孩子正在床上酣睡着，她的一颗心才算落了地。
11月22日
那今天中午我们也玩些好玩的，带大家解放下天性，回归最纯真的声音
好，中午我们的专项内容是——用三岁孩子的声音状态唱儿歌
11月23日
今天的练习是综合练习哦~
【气息+口齿灵活度+停顿】
现在控球的是希腊队的帕帕斯塔索普洛斯，帕帕斯塔索普洛斯将球顶给帕帕多普洛斯，帕帕多普洛斯又传给帕帕斯塔索普洛斯。不好，球被波兰队抢断，瓦西莱夫斯基将球传给队长布拉什奇科夫斯基，布拉什奇科夫斯基转身把球分给七号波兰斯基，波兰斯基与莱万多夫斯基做了一个二过一配合过了帕帕多普洛斯单刀突破，面对门将又将球横传给插上的莱万多夫斯基，莱万多夫斯基推射空门得手，球进了！
11月25日
今天中午一起修炼声音气场哦
【人数想象】
分别用面对10人，100人，1000人的声音状态说出：
下面掌声欢迎秋叶大叔隆重登场！
11月26日
今天中午我们一起学牛叫
学牛叫的要点是，声音从鼻子出来，鼻子有很强烈的震动感，发声时，腹部会出现持续向内收的状态
这个练习既锻炼了挺软腭，也强化了横膈肌
11月27日
我们今天中午来说说自己的声音色彩吧，你的声音是什么颜色的
声音也是有主色调的哦，感兴趣的同学可以说说自己现在的主色调是什么颜色，期待中的色调是什么颜色
橙黄色：在这里有阳光、希望、音乐，给你不一样的温暖
蓝色：不知道你有没有遇到这样一个人，明明是他先闯入你的世界，却在你要认真的时候扬长而去
粉色可爱：我不要糖葫芦了，只想先生平安。我也不撞南墙了，只想装进先生怀里
