02睡前对自己说放下

4.30

我放下期待按时洗漱早睡的控制

我放下期待老公能主动跟我沟通的控制

我放下期待收拾整理完美的控制

我放下期待自己完成待办事项的控制

我放下所有的期待和控制


我放下边关生活让我我脱离社会的限制

我放下我状态不好需要慢慢调整的限制

我放下所有的限制


我安心与我同在

迎接五月，活的焕发光彩



PS:4.30黄金三收获

1.日常琐事中看到了自己追求完美的自我控制

2.对身心清洁多了理解，学习呼吸法快速调频连接身体

3.喝了西梅汁排气排便让我很舒畅

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