一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
8分。周三老三感冒，跑了一天医院，结果自己也交叉感染了。扣掉的2分是对自己有评判：1分是检讨自己长期缺乏锻炼身体，身体免疫力下降，健康问题需要持续调整和坚持；另1分是周三因为老三发烧没法参加好朋友的开业典礼，有些遗憾。做得好的部分是看书的积极主动性提高了，不再一味看小说，开始把教练技术的书籍列入实际行动行列，各个群里分享开始找时间补听。不再对抗教练技术方面的书籍。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
意识到自己的自大和狭隘。上周末和本周末一直和老公穿梭各大材料城和家具城，为新家采办家居用品，我自认为对广州各大家居城已经很了解，习惯性的看到满意的就觉得可以了。老公则是货比三十家，充分展现营销手段，对各大商场套路和尺度了如指掌，杀价听得我咋舌不已，频创奇迹。在一个又一个商场的参观和比较中，才意识到没有最好，只有更好。想起林老师说过的，世界都没看过，你谈什么世界观。有些惭愧，确实他身上有我需要学习的地方。同时也能感受到他对这个家的“付出”，尽管在用他自己认为的最好方式（给我们更好的物质生活条件），能链接到他也期待被“看见”。于是选择默默的陪。延后了两天时间里大部分第二象限的事，但我觉得很值得。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。
新家搭配的窗帘和沙发，老公最终采纳了我的意见，这是他第一次采纳我的意见，非常的让我意外。从前一直都是强势主导，给你看一下就这么愉快的拍板了，甚至有时你都不需要知道。所以这些年不管住哪，都没什么融入感，因为没有自己喜欢的，全都是他说了算。以往什么东西都是带着你虚晃一圈，让你浪费一番口水，最后全都换成他自己喜欢的。我自己选了比较亮丽的颜色，双重颜色搭配，因为一直喜欢有活力的比较温馨的家的氛围，这是他一直无法接受的，家里千篇一律的他喜欢的商务风格和木制家具。他在刚开始的极度反感到后来自己反复的看着我选的颜色，竟然没有再出声反对了，讲完价最后给了定金。我当时特别的感动，感觉到他开始感受别人了，愿意听一听别人的声音了…
我们之间的关系，在一次次的冲突和碰撞中，似乎也越来越拉进了。
四、本周作业，由老师每周在群里发布。
读书感悟正在酝酿中… 还没下笔。
