一、本周回顾: 自己的满意度打分，打7分 本周因为要上课，就安排的比较满。还是有条不紊的完成。 本周临在程度，上课时能有很深入的临在，现在真正可...

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打6分 本周安排的比较宽松，就是想慢慢让自己静下来，可是年底还是难免事情都要处理，体会到身不由己的感觉。但是我...

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打6分 本周安排的还是比较满，每天像赶场，还是得慢下来些，否则身体也吃不消，没有时间和精力面对自己。 本周临在...

这次来二阶我内心很平静，早早买好往返飞机票，感觉到了该对自己好的时候了，总是朝外，抓成果抓关爱，唯独忘记自己到底要什么，自己是谁？今年特别多次就...

1.童年经历给你带来的最大伤痛是什么?你最深层的恐惧(终极恐惧)是什么? 童年经历带给我最大的伤痛是我不努力付出，就不会被人喜欢，没有人会喜欢没...

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打你6分 本周有些太累了，感觉透支自己，特别心疼自己。 本周临在程度，本周没有什么临在，每天累到只想睡觉，回到...

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打你8分 本周在北京基础班二阶课程中。 本周临在程度，这次临在还是比较有深度的，对自己进一步觉察自己还是很有帮...

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打你8分 本周在北京助教二阶课程，深度感受临在，很舒服。课程能全程学习，非常好。 本周临在程度，这次临在很深，...