赵爱丽

1)基本情况: 围绕助教班学习的投入，包括助教班要求的周总结基本每周在做，觉察打卡做的比较少，读书笔记也没有，基础三阶复训全部都复训了。主动参加的深度疗愈小组和每日静心营等。...

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一、本周回顾: 自己的满意度打分7分。 虽然忙，但是都按自己的节奏去做事情的。 本周临在程度，本周还是有些时候同自己临在，也参加早上静心，晚上睡觉前临在。 本周的计划完成情况...

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一、本周回顾: 自己的满意度打分7分。 虽然忙，但是都按自己的节奏去做事情的。 本周临在程度，本周还是有些时候同自己临在，也参加早上静心，晚上睡觉前临在。 本周的计划完成情况...

赵爱丽

今天是月馨给我做个案，以前一直是内在小孩的疗愈，今天月馨问我想做哪方面的，我心里就想情感方面的，因为这些年我在情感深入的链接上一直没有，把自己活成了男性，今年就特别想亲密关系...

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这次云若姐给做个案，约好的时间是下午4点，还是因为有事情耽误了半小时，刚开始云若姐问我做哪方面的，我就想做目前同团队伙伴的，因为有总经理和运营团队在做，我可以放松下来，调整内...

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一、本周回顾: 自己的满意度打分7分。 本周刚上班，还是可以按自己节奏安排。 本周临在程度，本周常常与自己一起感受当下。 本周的计划完成情况,本周就是跑步，做饭，工作。 四象...

赵爱丽

今天上午月馨给我做个案，已经推了好几次，还是内心有恐惧吧，怕面对伤痛，尤其搅动内心不想面对的方面，我就有些害怕，总是在躲，在逃，可是功课没过，就会对工作生活有影响。 今天头脑...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分8分。 本周过年在家里放松自在，内心平静。 本周临在程度，本周每天跑步时候临在感受脚落地感觉。 本周的计划完成情况,本周就是跑步，休息，出去走...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分6分。 本周因为各个单位年底的活动，参加了些，有些累。 本周临在程度，本周情绪比较低落，没有临在。 本周的计划完成情况,本周准备年会，由我原来...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分6分。 这周都在处理放假前的事情，也觉得自己要有个转型，所以就比较忙碌，和内在的整理，情绪比较低落。 本周临在程度，本周迷茫中有时候就以睡觉来...

赵爱丽

今天发生了很多事情，引发我对自己的觉察。 街道开议事会，我来列席，看到忙忙碌碌的人，感觉都不认识，遇到一个领导来问候我，我突然就说出被排挤的事情，说出来还是很克制的，考虑周边...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分8分。 本周还是经常回到自己这里，没有那么多的欲望和纠结。 本周临在程度，本周可以安排时间临在，感觉挺好。 本周的计划完成情况,本周在做202...

赵爱丽

最近团队在调整时候总是很难推进，现在是业务最忙时候，大家却四平八稳不去跑业务，好像胸有成竹一样，每次出去对接企业家就感觉到压力很大，回来看到大家不紧不慢的样子，我急死了，为什...

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一、本周回顾: 自己的满意度打分7分。 本周还是比较轻松面对自己的，不用外求，回到自己这里。 本周临在程度，本周可以安排时间临在，感觉挺好。 本周的计划完成情况,本周业务向前...

赵爱丽

刚做完个案，昨天脸部按摩时做颈部按摩弄很痛，今天早上开始头晕，想着多休息会好，在约好个案时候却睡着了，醒来直接进入腾讯会议室，月馨等着哪开始今天个案。 最近特别累，身体撑了太...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分6分。 一回杭州，感觉很多事情就袭来，来不及停下来思考，年底的事情忙碌起来，就是给自己留的时间太少了。 本周临在程度，本周累和忙交织在一起，忙...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打7分 本周因为要上课，就安排的比较满。还是有条不紊的完成。 本周临在程度，上课时能有很深入的临在，现在真正可以静下来了，在这里就常常处于临...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打6分 本周安排的比较宽松，就是想慢慢让自己静下来，可是年底还是难免事情都要处理，体会到身不由己的感觉。但是我可以回到内在去修养，睡觉放松。...

赵爱丽

一、本周回顾: 自己的满意度打分，打6分 本周安排的还是比较满，每天像赶场，还是得慢下来些，否则身体也吃不消，没有时间和精力面对自己。 本周临在程度，本周没有什么临在，静心也...