一、本周回顾:
自己的满意度打7分。
本周内心感觉很忙，有两场接待，还有要去大学对接企业家培训事情，还好我累了就选择什么都不干，休息，放下一切就是回到自己休息身体，爱护身体。
本周临在程度，本周累了，就休息，同自己一起，感觉没有什么必须要做的事，而且单位我不在，人家工作都挺努力，我可以隐身，回到自己这里，选择自在，没有挂碍生活。
本周的计划完成情况,本周还是往内心想成为的人去做了，感觉轻松些。
四象限时间管理分析，本周有第一象限，需要陪人走访企业，也有第二象限，回到自己这里，做自己的功课。
本周做得好的和需要改善的。
本周做的好就是身体累了允许自己什么都不做，什么也不想，就是把能放下的放下，也真实面对自己，感觉自己不行，我就坦诚面对，原来是硬撑，现在也许是撑不动了，也许是不想撑，听取身体的声音，回到自己这里，没有担心和恐惧害怕，就是真实的接纳自己。
改善就是自己目前还是感觉能量被卡住，感觉什么也不想做，无力弥漫身体，感觉自己像从水坑中用尽千辛万苦的力气爬上来，但是身体已经没有力气了，就是趴在岸边呆着，原来那么有勇气，有干劲的样子，现在都没了，自己很弱弱的活着，谁也不想联系，就想自己呆着，也不想说话，也不想见任何人，不知道怎么改善了，就是多临在吧，与自己在一起。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
在听云若姐教练瑶瑶。
三、自我觉察
本周累的感觉不断袭来，好多好多的累，让我无力，就想睡觉，就想远离人，谁也不想见，不知道是不是在触底，还是在漂浮，自己真是没有任何办法让自己像原来一样努力工作，有激情的工作，现在只是想伙伴们能做好就好了，没有任何愿意操心的事了，想放放放，就是想在家与自己一起，睡觉，看书，轻松自在，不知道生命走到现在是不是又要有一个大功课要来了，就是在积蓄积蓄力量，躺平，倒下，有时候会担心被忘记，可是又享受没有人找的状态，目前应该还是被卡吧，也许是生命阶段该经历的。原来说修身修心时都是嘴里说说的，没有感受，现在发现修身才是对自己最重要的，别的都不重要，没有什么可以干扰自己的身体，原来用身体努力去拼命挣钱，现在看来太不值得了，身体现在就罢工报警让我回来，我接纳现在的自己，不对抗，不抱怨，不把身体当工具了，她就是我们一体的。
