一、本周回顾:
自己的满意度打6分。
本周放假前感觉自己都排满了，放假时休息时间比较多，还好啊，可以主动选择。
本周临在程度，本周没有安排单独时间临在，只要有空就回到自己这里，不刻意，但是很自在。
本周的计划完成情况,本周按自己的状态规划，内心有目标在指引。
四象限时间管理分析，本周有第一象限，需要替法国朋友看场，也有第二象限，回到自己这里休息。
本周做得好的和需要改善的。
本周做的好就是多休息，做无为的事情，晒太阳，傻坐着，接纳自己不想任何事情。
改善就是还是得多锻炼身体，现在特别放松自己。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
有读书。
三、自我觉察
我觉察到自己的内在对自己还是很多不满意，可是又无力，只能接纳目前的自己，不知道未来会找到哪里。有些人觉得我很能干，要同我一起做事情，可是我不知道自己能否担得起他们的信任，也不相信自己的身体是否能太累，也不清楚自己还是否有勇气和体力去努力做事，所以我回到自己这里去感受，不像原来只要有人信任我，让我做事，跟着我做事，我就开心的撑起帆板，充满勇气和力量感去做，哪怕这个勇气和力量感是装出来的，也去做，现在我是回来思考自己是否可以，内在有个认可的过程，也怕辜负人家的信任，所以不轻易答应啊，越同内心链接，还是有很多的觉察自己的模式的突破，慢慢的去做去努力，不急不躁，活在每个当下。
