1、通过祖先链接，让我们感受到我们有着历代祖先的优点，我们是原本具足的。我们的存在就是最好的。收到祖先传递给的能量。让我们充满自信。
2、接纳不完美的自己。任何事都有它的双面性，每个人都有善良的一面也会有邪恶的一面当我们允许接纳我们的负面存在时才能够坦然的去面对周围的一切。才能够允许别人犯错，允许孩子以他的形式存在。
3、5R成功法：重新定意义、重定焦点、重定立场，重定资源，重编程序。改变惯性局限性思维，形成有效思维，修建高速公路进行良性循环，达到丰盛人生
4、局限性的信念，信念是我们坚信的。信念的来源主要有四个方面，第一个是家人灌输的，第二个从学习当中学到的，第三个顿悟的，第四个个人亲自经历的。
5、风和翅膀。通过风和翅膀让我们去借助周围的资源。去改变我们的局限性的信念，搭建我们的高速公路。
6、种信念。
通过写出50条好处。把新的信念种植在大脑当中，当我们处于高振频的状态时我们的人生是如此的美好。
7、电影神奇的遥控器让我们明白一个人只追求结果，不要过程。人生没有意义。
8、通过12条快乐软件的植入。重新搭建了我们的大脑网络神经元。也是修好事情的重要的资源。
9、六大功具十八般武艺教我们去破除我们的局限性的信念。应该如此、托付心态、没有办法、意义换框、环境换框、二者兼得让我们及时转念。
10、理解六层次告诉我们用上三层指导下三层想事情，思路清晰有效的去做事。
11、接纳的目的不等于纵容，而是用更好的状态提升自己的能量，更好的去支持别人，做真实的自己是最美的，既不委屈自己，也不忽略别人的感受
12 界限底线
界限是尊重彼此的世界，尊重别人的底线，守住自己的底线，有所为有所不为。是否有能力守住界限做到我好，你好大家好，三赢系统的平衡。
